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IHグリルで鶏手羽元(開き)の空揚げ
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IHグリルで鶏手羽元(開き)の空揚げ-レシピのメイン写真

IHグリルで鶏手羽元(開き)の空揚げ

白雲堂
白雲堂 @787choahikihabuyama
愛媛県

調味料はシンプルにしょうゆと酒のみ。でも、とてもおいしいんです♪そして、ヘルシー♪
クリスマスや誕生日にも、どうぞ♪
※関連レシピ( ID:17528519)(ID: 17528639)(ID:21647861)(ID:24926945)(ID:18954978)も参考にしてください。

このレシピの生い立ち
鶏手羽元(開き)を購入したので、家にある調味料で味付けし、空揚げを作ってみようと思いました。

調味料はシンプルにしょうゆと酒のみ。でも、とてもおいしいんです♪そして、ヘルシー♪
クリスマスや誕生日にも、どうぞ♪
※関連レシピ( ID:17528519)(ID: 17528639)(ID:21647861)(ID:24926945)(ID:18954978)も参考にしてください。

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鶏手羽元(開き)を購入したので、家にある調味料で味付けし、空揚げを作ってみようと思いました。

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IHグリルで鶏手羽元(開き)の空揚げ

白雲堂
白雲堂 @787choahikihabuyama
愛媛県

調味料はシンプルにしょうゆと酒のみ。でも、とてもおいしいんです♪そして、ヘルシー♪
クリスマスや誕生日にも、どうぞ♪
※関連レシピ( ID:17528519)(ID: 17528639)(ID:21647861)(ID:24926945)(ID:18954978)も参考にしてください。

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調味料はシンプルにしょうゆと酒のみ。でも、とてもおいしいんです♪そして、ヘルシー♪
クリスマスや誕生日にも、どうぞ♪
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材料

作りやすい分量
  1. 鶏手羽元(開き) 約450g
  2. ●しょうゆ 大さじ1と1/2
  3. ●酒 大さじ1
  4. 米粉(上新粉) 大さじ1強~
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作り方

  1. 1

    鶏手羽元を密閉容器に入れ、●を加えてよく混ぜ、蓋をする。1時間から1晩冷蔵庫で休ませ、味を含ませる。

    • IHグリルで鶏手羽元(開き)の空揚げ作り方1写真
  2. 2

    汁けを除き、米粉をまんべんなくまぶす。

    • IHグリルで鶏手羽元(開き)の空揚げ作り方2写真
  3. 3

    オーブントースターの天板にオーブンシートを敷き、2を並べる。

    • IHグリルで鶏手羽元(開き)の空揚げ作り方3写真
  4. 4

    IHグリルに入れ、予熱なしで火力→中で約15分間加熱し、火を通す。

    • IHグリルで鶏手羽元(開き)の空揚げ作り方4写真
  5. 5

    盛り付ける。

    • IHグリルで鶏手羽元(開き)の空揚げ作り方5写真

コツ・ポイント

・オーブンやオーブントースターで加熱してもOKです。

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白雲堂
白雲堂 @787choahikihabuyama
2016/07/09 14:19に公開
愛媛県
飛行機や夕日、花を見るのが好きな、小母さん★目指せ!おいしくヘルシー経済的♪食物アレルギー(小麦等)が、COOKPADにキッチンを開設し数年経って判明。栄養士ではないのですが、30歳代の頃、栄養学や食品学をサラッと勉強。内容は、ほぼ忘れました。家庭料理技能検定2級取得。粗塩、米みそ、小麦を使わない丸大豆しょうゆ、米酢、本みりん、酒は日本酒(無塩)を使用。(2017年頃よりのレシピより)2013年途中よりIH使用。いつの頃からか、鉄製フライパンも使用。ご迷惑をおかけしますが、誤字や脱字もあり、レシピの見直しもしています。よろしくお願いします。※2025年12月末より、親戚の手伝いのため、自宅を離れて県外にいます。慣れない台所で戸惑っている状況です。手伝いが忙しくなり、思うようにレシピもUP出来ませんが、ボチボチやっていきます。
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20113381
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