油揚げのみぞれおつまみ😃 HIDE’sキッチン @cook_40094306 油揚げは大根おろ醤油とポン酢が良く合いますよ😃 もっと読む 油揚げは大根おろ醤油とポン酢が良く合いますよ😃 もっと読む 油揚げのみぞれおつまみ😃 HIDE’sキッチン @cook_40094306 油揚げは大根おろ醤油とポン酢が良く合いますよ😃 もっと読む 油揚げは大根おろ醤油とポン酢が良く合いますよ😃 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました! メール Facebook Pinterest X(旧Twitter) もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました! メール Facebook Pinterest X(旧Twitter) もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 1人分 油揚げ 2枚 シーチキン 1缶 枝豆 適量 きざみネギ 適量 ●大根おろし 5cm ●ポン酢 大1 ●醤油 大2 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 油揚げは4当分に切り、オーブントースター1000wで8分焼く、シーチキンは油切りし、●は混ぜ合わせておく 2 冷凍枝豆はレンジで加熱し豆を取り出す。油揚げが焼けたら皿に盛り、シーチキン、●、きざみネギ、枝豆の順に乗せたら出来上がり 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました! メール Facebook Pinterest X(旧Twitter) もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました! メール Facebook Pinterest X(旧Twitter) もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24933513 コピーしました! HIDE’sキッチン @cook_40094306 2025/08/01 02:23に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 私は60代の男性です。8年前から料理を始めました。私の料理はありきたりの材料で簡単にできます。誰もが簡単に出来て感動できる料理が一番ですね、これからもそういう料理一杯作るので是非試してみて下さいね!(^^)! もっと読む このレシピのキーワード ツナ 枝豆 大根おろし 油揚げ 似たレシピ その他のレシピ セロリといか燻製のさっぱりサラダ 冷凍庫から直行♡苦くない無限ピーマン 包丁いらずでパパっと作れる納豆チャーハン 超簡単!砂肝のトースター焼き!お店の焼き鳥の味! マヨレモンソース 秒でなくなる 無限ピーマン せいろ野菜むし~濃厚ごまだれ~ 鶏胸挽肉で!茄子と大葉の挟み焼き 簡単!苦くない!ゴーヤとツナのサラダ 鶏胸肉で作る よだれどり Party-Perfect Grape Jelly Meatballs (Slow Cooker Style) Jumbo Low Carb High Protein Crustless Breakfast Quiche Crispy Naked Air-Fried Chicken Wings Seasoned Air Fryer Sweet Potato Fries Sheet Pan Chicken and Veggies ツナと切り干し大根の梅サラダ せいろ野菜むし~濃厚ごまだれ~ 豆乳坦々そうめんつゆ 手抜きでも美味い‼︎ 牛丼風 お握り https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24933513