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秒でなくなる　無限ピーマン
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秒でなくなる　無限ピーマン-レシピのメイン写真

秒でなくなる　無限ピーマン

こあ　料理大好き栄養士のご飯作り
こあ　料理大好き栄養士のご飯作り @cook_106119926

火を使わずレンジだけで作れるお手軽レシピ！
でもうまさは本物です🔥
ぜひ作ってみてください！

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秒でなくなる　無限ピーマン

こあ　料理大好き栄養士のご飯作り
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材料

2人分
  1. ピーマン 4個
  2. ツナ缶 1個
  3. 鶏がらスープの素 小さじ1/3
  4. 濃口醤油 小さじ1/2
  5. ごま油 小さじ1
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作り方

  1. 1

    ピーマンを細切りにする。

    • 秒でなくなる　無限ピーマン作り方1写真
  2. 2

    耐熱容器に入れ、ラップをして電子レンジで2分加熱する。

  3. 3

    ツナ缶（油ごと）、鶏がらスープの素、醤油、ごま油を加えてよく混ぜる。

    • 秒でなくなる　無限ピーマン作り方3写真

コツ・ポイント

ツナ缶は油ごと使います！ピーマンはチンするとあまくなるらしい！

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こあ　料理大好き栄養士のご飯作り
こあ　料理大好き栄養士のご飯作り @cook_106119926
2025/08/01 05:56に公開
栄養士資格保持　現在接客業家族に喜んでもらえる激うまレシピ子供さんと一緒に作れるぐらい簡単(^^)可愛いレシピもあげてるよ！
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