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豚肉とほうれん草のミルクスープ♪
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豚肉とほうれん草のミルクスープ♪-レシピのメイン写真

豚肉とほうれん草のミルクスープ♪

むじなのご隠居😭
むじなのご隠居😭 @cook_110967399
福島県 いわき市

色々な栄養がたっぷりです❤暑いのに、熱い料理を作ってしまいました💧
汗びっしょり うわー!

色々な栄養がたっぷりです❤暑いのに、熱い料理を作ってしまいました💧
汗びっしょり うわー!

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豚肉とほうれん草のミルクスープ♪

むじなのご隠居😭
むじなのご隠居😭 @cook_110967399
福島県 いわき市

色々な栄養がたっぷりです❤暑いのに、熱い料理を作ってしまいました💧
汗びっしょり うわー!

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材料

1人分
  • 豚バラ肉 40g
  • 玉ねぎ 1/4 食べやすく切ります
  • 冷凍ほうれん草 ひとつかみ
  • パプリカ赤 1/4 縦に細く切ります
  • 牛乳 200ml
  • コンソメスープの素(固形) 半分
  • とろけるスライスチーズ 1枚
  • 塩、コショウ 少々
  • 米粉 小さじ1
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作り方

  1. 1

    深めのフライパンに、オリーブ油をひいて、食べやすく切った豚肉と、玉ねぎ、パプリカを炒めます

  2. 2

    だいぶ炒めたら牛乳、コンソメスープの素、塩、コショウを入れます ほうれん草は、この時に入れます

  3. 3

    ぐつぐつとなってきたら、スライスチーズ、米粉を入れて混ぜ、とろみをつけます

  4. 4

    少しとろみがついたら、出来上がりです😋

コツ・ポイント

とろけるスライスチーズを使いましたが、とろけるのじゃなくても使えます♡♡

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むじなのご隠居😭
むじなのご隠居😭 @cook_110967399
2025/08/03 04:03に公開
福島県 いわき市
私は統合失調症で、周りの人たちには聞こえない幻聴という病を持っています。そんな私なんかでも、クックパッドさんや、フォローをしてくれる人たち、つくれぽや、リアクションをしてくれる人たちがいます。こんな素敵な縁を大切にして生きていきたいです。見た目だけでは分からない心の病。乗り越えられたら、どんなに素晴らしいでしょうか…✨まだ、始まったばかりです。急がなくてもいいんです。ゆっくり行こうと、今は思います…😊
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このレシピのキーワード

スープ 米粉 パプリカ 冷凍ほうれんそう 牛乳 豚バラ肉 玉ねぎ スライスチーズ

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