ズッキーニとトマトのマリネサラダ emiQC @healthycookingQC ズッキーニとトマトのマリネサラダ emiQC @healthycookingQC 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ズッキーニ 1本 ミニトマト 5個 玉ねぎ 小1/2個 ツナ水煮缶 1缶 ☆塩麹 小さじ2 ☆米酢 小さじ2 ☆オリーブオイル 小さじ2 ☆黒こしょう 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ズッキーニは輪切り、ミニトマトは1/4にカット、玉ねぎはみじん切りにして水にさらす。 2 大フライパンを中火(IR7)で熱し、オリーブオイル(分量外)を敷いてズッキーニを焼く。 3 ボウルに玉ねぎと☆を入れて混ぜ合わせ、ズッキーニ、トマト、ツナを和えて完成。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24937240 コピーしました！ emiQC @healthycookingQC 2025/08/03 03:56に公開 フォロー中 フォローバック フォロー ◾️40代主婦／飲食店勤務季節の野菜を使ったデリの考案・調理を担当しています。普段の食事作りでは甘酒･塩麹･醤油麹を多用し、味付けはなるべくシンプルに。野菜をたくさん取り入れ、ヘルシーだけど食べ盛りの息子も満足できる食事作りを心掛けています。毎日の献立作りの参考にしていただけたら嬉しいです♡◾️Youtube→@healthycookingQC もっと読む このレシピのキーワード サラダ マリネ ズッキーニ ミニトマト こうじ 玉ねぎ 似たレシピ その他のレシピ ツナにんにく鉄板チャーハン！丸源ラーメン風 サクッと作れるスコーン お弁当 副菜 備忘録６２ ペルシャ風 デーツとごまのお菓子 ヒレ肉のソテープチプチカンポットペッパー 簡単あと一品！オクラとナスのポン酢炒め 簡単夕飯痩せ飯高たんぱく低カロささみ大葉梅鶏串焼 茄子そぼろご飯♡簡単で夏休みに最高〜😋 超簡単！厚揚げと小松菜の煮浸し ホットプレートで簡単にペッパーランチ Hearty Home-Style Beef Stew Sausage & Tater Tot Casserole Vietnamese Stir fried Shrimp & Pork Belly | Tôm Răm Thịt Ba Rọi Easy Pickled Red Onions Nostalgic Tomato and Swiss Stovetop Frittata for One ご家庭で簡単に楽しめる関西風すき焼き 簡単★昼ごはん「大葉とみょうがの素麺」 【糖質5.8g】粉抜きモッチリお好み焼き 豚肉とほうれん草のミルクスープ♪ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24937240
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