超簡単！ゴーヤの翡翠漬け✨
nana.Lemon @cook_110321331
下処理をして白だしに漬けるだけで、ゴーヤがキラキラして苦味も緩和され食べやすくなります。
苦味が好きな方は塩揉み〜茹でる作業を省いてください！夏のおもてなしに、日々の食事やバーベキューの箸休めにもgoodです😋
超簡単！ゴーヤの翡翠漬け✨
下処理をして白だしに漬けるだけで、ゴーヤがキラキラして苦味も緩和され食べやすくなります。
苦味が好きな方は塩揉み〜茹でる作業を省いてください！夏のおもてなしに、日々の食事やバーベキューの箸休めにもgoodです😋
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つくれぽ
元小学校の栄養教諭。なのにお年頃で大きく成長してしまいました！笑。トレーナーさんと一緒に、野菜たっぷり減塩食に運動や睡眠管理と日々奮闘中！！そんないつものレシピを少し紹介いたします。家族は遅延型小麦アレルギーのため米粉レシピもあります。旬の食材を使ってヘルシーで彩り豊かなお料理を♬減塩、低脂肪、グルテンフリー、食物繊維豊富な野菜料理が得意です✨たまに大好きなスイーツも公開させていただきます。参考にしていただければ幸いです☺️🍋
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