CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
誰でも作れる!簡単かぼちゃスープ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
誰でも作れる!簡単かぼちゃスープ-レシピのメイン写真

誰でも作れる!簡単かぼちゃスープ

ロジカル調理®協会
ロジカル調理®協会 @logical_cook

生クリーム、バター不使用!
罪悪感ゼロなのに、濃厚クリミーなほんとに美味しいかぼちゃのスープです。隠し味にコーンを入れることで、奥深い甘さに。
アンチエイジングに効果的なビタミンEが摂れる、美容にもうれしい一皿です。
1人分
242kcal たんぱく質10.5g 脂質9.6g 塩分0.5g ビタミンE 7.5g

生クリーム、バター不使用!
罪悪感ゼロなのに、濃厚クリミーなほんとに美味しいかぼちゃのスープです。隠し味にコーンを入れることで、奥深い甘さに。
アンチエイジングに効果的なビタミンEが摂れる、美容にもうれしい一皿です。
1人分
242kcal たんぱく質10.5g 脂質9.6g 塩分0.5g ビタミンE 7.5g

もっと読む

誰でも作れる!簡単かぼちゃスープ

ロジカル調理®協会
ロジカル調理®協会 @logical_cook

生クリーム、バター不使用!
罪悪感ゼロなのに、濃厚クリミーなほんとに美味しいかぼちゃのスープです。隠し味にコーンを入れることで、奥深い甘さに。
アンチエイジングに効果的なビタミンEが摂れる、美容にもうれしい一皿です。
1人分
242kcal たんぱく質10.5g 脂質9.6g 塩分0.5g ビタミンE 7.5g

生クリーム、バター不使用!
罪悪感ゼロなのに、濃厚クリミーなほんとに美味しいかぼちゃのスープです。隠し味にコーンを入れることで、奥深い甘さに。
アンチエイジングに効果的なビタミンEが摂れる、美容にもうれしい一皿です。
1人分
242kcal たんぱく質10.5g 脂質9.6g 塩分0.5g ビタミンE 7.5g

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2人分
  • かぼちゃ 240g 約1/8個
  • 豆乳(牛乳) 300ml
  • アーモンド 5粒
  • きび砂糖 小さじ2
  • 塩 ひとつまみ
  • コーン(蒸したものでも、サラダパックでもがOK) 30g
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    かぼちゃはタネを外し、一口大にきり、耐熱容器にいれる。ふんわりラップをかけ、600Wのレンジで5分加熱する。

  2. 2

    ①のかぼちゃをミキサーにいれる。※気になる場合は皮を取り除く。

  3. 3

    他の材料もミキサーに入れ、滑らかになるまで撹拌する。

コツ・ポイント

暑い日には冷蔵庫で冷やしてから召し上がるのがおすすめです。加熱後のかぼちゃは熱いので、少し冷ましてからミキサーにいれても良いです。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

ロジカル調理®協会
ロジカル調理®協会 @logical_cook
2025/08/12 01:10に公開
“健康”と“美味しい”は誰でも作れる。栄養学と調理科学に裏付けられたレシピをご紹介します。一般社団法人日本ロジカル調理®協会のページです。
もっと読む

このレシピのキーワード

スープ 豆乳 コーン かぼちゃ 牛乳 アーモンド

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 黄金比で味付け!豚ロースのフライパン炒め
  2. ヘルシオで簡単!色の綺麗なとろ焼きなす
  3. 今夜の夕飯簡単厚揚挽肉小松菜旨塩麻婆豆腐
  4. 塩糀サラダチキン
  5. ビビンバ
  1. 夏バテにも風邪にも◎体に優しい簡単玉子粥
  2. 牛乳で簡単★かぼちゃのポタージュ
  3. 簡単でおいしい!焼きうどん
  4. 水っぽくならない⭐︎絞りもやし野菜炒め
  5. ♪簡単エビマヨ♪
  6. Soufflé Pancake
  7. Banana Bread Baked Oats
  8. Slow Cooker Shredded Beef Tacos
  9. Fried Boneless Pork Chops
  10. Braised Stuffed Bitter Melon & Tofu w/ Tomato Fish Sauce | Khổ Qua & Đậu Hủ Dồn Thịt Kho Sốt Cà
  1. 採れたて胡瓜の佃煮
  2. ミニトマトの炊き込みごはん
  3. はごろも(シーチキン)スパサラ
  4. パンケーキのブルーベリーソースのレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24948287
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close