CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
超簡単！ちくわとキュウリのトリコロール
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
超簡単！ちくわとキュウリのトリコロール-レシピのメイン写真

超簡単！ちくわとキュウリのトリコロール

mamiyy‪ꔛ
mamiyy‪ꔛ @cook_41085606

食欲のない夏でもさっぱり食べれるひと品。
しっかりタンパク質も野菜も取れて、食べ応えも抜群！
低カロリー高タンパクでダイエット中の人にも最適です✨️

食欲のない夏でもさっぱり食べれるひと品。
しっかりタンパク質も野菜も取れて、食べ応えも抜群！
低カロリー高タンパクでダイエット中の人にも最適です✨️

もっと読む

超簡単！ちくわとキュウリのトリコロール

mamiyy‪ꔛ
mamiyy‪ꔛ @cook_41085606

食欲のない夏でもさっぱり食べれるひと品。
しっかりタンパク質も野菜も取れて、食べ応えも抜群！
低カロリー高タンパクでダイエット中の人にも最適です✨️

食欲のない夏でもさっぱり食べれるひと品。
しっかりタンパク質も野菜も取れて、食べ応えも抜群！
低カロリー高タンパクでダイエット中の人にも最適です✨️

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

4本分
  • ちくわ 4本
  • きゅうり 1/2本
  • 青しそ 4枚
  • 紅しょうが 20g
  • または梅肉（しょうがの代わり) 20g
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    ちくわに縦に切り込みを入れる。切り離さず、2等分にならないよう注意する。

  2. 2

    きゅうりは縦4等分、長さをちくわに合わせて切る。

  3. 3

    ちくわの中に青しそを先に敷き、その上にきゅうりを入れる。

  4. 4

    最後に紅しょうが、または梅肉をのせて完成！

コツ・ポイント

ただ切って詰めるだけで1品完成！
お酒のつまみにも最適🍻

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました！

mamiyy‪ꔛ
mamiyy‪ꔛ @cook_41085606
2025/08/10 05:03に公開

このレシピのキーワード

大葉 キュウリ 梅肉 ちくわ しょうが

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 白菜とハムのスープ
  2. レンジで簡単 全卵カスタードクリーム
  3. とろたまナポリタンそうめん
  4. パートフィロのたっぷりカスタードの三角包み
  5. 背徳ソーセージのチーズパスタ
  1. 簡単HMで作るブルーベリーマフィン美味♬
  2. 簡単！電子レンジで作る絶品もやしナムル☆
  3. レンジで☆オクラとツナのごまマヨサラダ
  4. 大根・ベーコンの野菜スープ♪簡単ポトフ
  5. 茄子とピーマンと豚肉の味噌炒め
  6. Roast Chicken with Vegetables
  7. Baby Air Fryer Blooming Onions: Irresistibly Crispy & Easy
  8. Air Fryer Baked Baby Potatoes
  9. Breakfast Hash
  10. Old Fashioned Lemon Meringue Pie (but sugar free and lower carb)
  1. 簡単！こくうま海老ラーメン
  2. 目分量！大豆ミートと茄子のミートソース
  3. じゃがいもとひき肉のグラタン風
  4. 家でも手軽でおいしい♪天津飯
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24949754
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close