スイカの皮のナムル KOU＠料理メモ @cook_40269389 スイカ🍉の栄養分も余すことなく食べられる、サステナブルなメニュー！おつまみにも最適ですよ👍 もっと読む スイカ🍉の栄養分も余すことなく食べられる、サステナブルなメニュー！おつまみにも最適ですよ👍 もっと読む スイカの皮のナムル KOU＠料理メモ @cook_40269389 スイカ🍉の栄養分も余すことなく食べられる、サステナブルなメニュー！おつまみにも最適ですよ👍 もっと読む スイカ🍉の栄養分も余すことなく食べられる、サステナブルなメニュー！おつまみにも最適ですよ👍 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 スイカの皮 200g 塩 小さじ1/4 鶏がらスープ 小さじ1/2 酢 少々 ごま油 大さじ1 1/2 すりごま 大さじ2 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 スイカの皮は硬い皮と赤い部分を切り落とす。 2 白い部分を3〜5mm幅の千切りにする。 3 沸騰したお湯で1分ほどゆがき、ザルにとって水気を切る。 4 ボウルにスイカの皮と全ての調味料、すりごまを入れてよく和える。 コツ・ポイント シャキシャキ感を残すために、ゆがく時間は短めにしています！パンチを効かせるならニンニク入れてもOK! 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24951652 コピーしました！ KOU＠料理メモ @cook_40269389 2025/08/11 02:33に公開 フォロー中 フォローバック フォロー テレワーク中心になってから、家での飯作りが趣味になってきました！せっかくなら継続しようと備忘のために残していきます(^^) もっと読む このレシピのキーワード ナムル 似たレシピ その他のレシピ 【れんこんとひじきのおかずきんぴら】ご飯が進む☆ 【小松菜ときのこと卵の旨だれ和え】簡単副菜♪ 山椒とキノコの炒め物 材料3つのみ！鶏もも肉の濃厚トマト煮込み 速攻おつまみ！きゅうりのピリ辛たらこマヨ 鶏ひき肉となす・ほうれん草の和風そぼろ丼 油抜不要小松菜と厚揚げの顆粒だし煮びたし かぼちゃの煮物 夏バテ回復！ワンパン豚肉キャベツで回鍋肉 絶品♡鶏肉とピーマンのケチャップ甘酢炒め Vietnamese Beet Soup (Canh Củ Dền) Vietnamese Tofu Chive Soup Nürnberger Lebkuchen - German Gingerbread 79. Classic Doughnut - Donat Kampung California Farm Pork Skewers in Peanut Sauce なんちゃって梅干し 2025 和田明日香さん☆里芋のアタリメ煮 ツナときのこの炊き込みごはん 玉葱とツナ缶のオイルパスタのレシピ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24951652
アプリでひらく
