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すいかの皮で切り干し大根風
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すいかの皮で切り干し大根風-レシピのメイン写真

すいかの皮で切り干し大根風

KOU@料理メモ
KOU@料理メモ @cook_40269389

すいかの皮を有効活用したくて、味が染みたら美味しそうな切り干し大根風にしてみました!
切り干し大根よりもみずみずしく、美味しくできますよ!

すいかの皮を有効活用したくて、味が染みたら美味しそうな切り干し大根風にしてみました!
切り干し大根よりもみずみずしく、美味しくできますよ!

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すいかの皮で切り干し大根風

KOU@料理メモ
KOU@料理メモ @cook_40269389

すいかの皮を有効活用したくて、味が染みたら美味しそうな切り干し大根風にしてみました!
切り干し大根よりもみずみずしく、美味しくできますよ!

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材料

2人分
  • すいかの皮 200g(緑の皮を厚めにむき、3〜5mm幅の千切り)
  • にんじん 頭側3cm分(3〜5mm幅の千切り)
  • 薄揚げ 1枚(油抜きして5mm幅×2,3cmにカット)
  • 椎茸 小さいもの3つ(かさは3mm幅にスライス、軸は縦に切る)
  • ごま油 大さじ2
  • めんつゆ(希釈) 150cc(冷やしつけつゆより少し薄め、お好みで調整)
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作り方

  1. 1

    すいかの皮は緑の部分を厚めにむき、3〜5mm幅に千切りし、15分水にさらす。

  2. 2

    にんじんは頭側3cm分を千切り、薄揚げは油抜きして5mm幅×2,3cmに切る。椎茸はかさを3mm幅に、軸は縦に切る。

  3. 3

    フライパンにごま油を熱し、すいかの皮・にんじん・薄揚げ・椎茸を炒める。

    • すいかの皮で切り干し大根風作り方3写真
  4. 4

    すいかの皮が少し透き通ったら、めんつゆを加えてさらに炒める。

  5. 5

    しんなりして色が付いたら味見し、好みの歯応えと味で火を止めて盛り付ける。

コツ・ポイント

椎茸の軸を縦に切ると、エリンギのような歯応えが楽しめます。
えぐみが出るので、15〜20分は水に浸すのを忘れずに。

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KOU@料理メモ
KOU@料理メモ @cook_40269389
2025/08/11 12:40に公開
テレワーク中心になってから、家での飯作りが趣味になってきました!せっかくなら継続しようと備忘のために残していきます(^^)
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このレシピのキーワード

切り干し大根 すいか しいたけ にんじん うすあげ

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