焼き海苔の漆黒味噌汁 サンプラザ医食同源 @sunplaza_kochi とろとろになった焼き海苔と長芋の相性バツグン！ もっと読む とろとろになった焼き海苔と長芋の相性バツグン！ もっと読む 焼き海苔の漆黒味噌汁 サンプラザ医食同源 @sunplaza_kochi とろとろになった焼き海苔と長芋の相性バツグン！ もっと読む とろとろになった焼き海苔と長芋の相性バツグン！ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 長芋 6cm(120g) 焼き海苔 1枚(3g) 刻みねぎ 適量 調味料 だし汁 320ml 味噌 大さじ1 ごま油 小さじ1 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 長芋は皮をむいて、食べやすい大きさに切る。 2 鍋にだし汁、長芋を入れて煮立たせ、弱火にして3分煮る。味噌を溶き入れる。 3 器に②を注ぎ、焼きのりをちぎりながら加える。最後に、ねぎとごま油を加える。 4 普段の食卓に黒い食材を取り入れるだけで、いつもと違う美味しさと栄養を楽しめます。 コツ・ポイント ９／６は 『黒の日』 です★黒の日にちなんだ魅惑のブラックフードレシピです★★ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24953898 コピーしました！ サンプラザ医食同源 @sunplaza_kochi 2025/08/24 08:27に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 高知県内を中心に、スーパー６店舗、業務用食品スーパー５店舗で事業展開しています。毎月「医食同源」をテーマに食育アドバイザーが考えたレシピと献立をご紹介していきます。 もっと読む このレシピのキーワード みそ汁 海苔 味噌 山芋 似たレシピ その他のレシピ 電子レンジで簡単！塩麹華焼売/皮なし焼売 簡単チョコレートケーキ 燕素麺 レンジで簡単！鮭のコンソメトマト仕立て ぶっかけ蕎麦 あと一品に！蓮根のはさみ焼き〜甘酢だれ〜 【定番♪】激うまペッパーランチ オクラの唐揚げ 晩ご飯に！鶏むね肉のうま味噌炒め 簡単！超おいしい基本のパウンドケーキ♪ Creamy Macaroni and Cheese Beef and Celery Dumplings （牛肉芹菜饺子） One Pot Texas-Style Chili Chicken Shanghai Rolls (Kids Friendly Version) Pork Steak 簡単❣️皮付きとうもろこし🌽レンジでゆでる 超簡単！本格韓国キムチチャーハン ひじきの五目煮 鶏肉のソテー黒胡麻ソース https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24953898
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