【塗って挟むだけ！】の簡単で美味しいレシピ❣
エイジングケアにも疲労回復にもピッタリのサンドイッチです❣
クレソンの「イソチオシアネート」は抗菌・殺菌効果があり
「ビタミンC・ポリフェノール・β-カロテン」は抗酸化作用でエイジングケアにいいんです。
夏は体力だけでなく、バリア機能も疲弊するから、クレソンをタップリとるレシピがおススメ(*^^)♬
ハムはビタミンB1を含むから疲労回復や美容にも最高！