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じゃがいも、キャベツの肉巻き
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じゃがいも、キャベツの肉巻き-レシピのメイン写真

じゃがいも、キャベツの肉巻き

課長の土日
課長の土日 @cook_40137428

野菜たっぷりの太肉巻き

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材料

2人分
  1. 豚肉(薄切り) 約200g
  2. じゃがいも(大) 1/ 2個
  3. キャベツ 葉 2枚
  4. 長ねぎ 細切り 5センチ
  5. タレ
  6. ★醤油 大さじ1
  7. ★酒 大さじ1
  8. ★砂糖 小さじ2
  9. ★オイスターソース、酢 少し
  10. ★にんにく 少し
  11. 付け合わせ
  12. レタス、マッシュルーム、ミニトマトなど 適量
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作り方

  1. 1

    キャベツの短冊切りと、じゃがいも細切りをレンチンして火を通します。皿などに広げ冷まします。

    • じゃがいも、キャベツの肉巻き作り方1写真
  2. 2

    豚肉は、端が重なるように広げ軽く塩、胡椒。冷めたキャベツ、じゃがいもを手前におき、手前からしっかり目に巻きます。

    • じゃがいも、キャベツの肉巻き作り方2写真
  3. 3

    今回はもも肉に、半端に残っていた豚バラ肉を斜めに重ね、ねぎも入れました。

    • じゃがいも、キャベツの肉巻き作り方3写真
  4. 4

    肉の巻き終わりを下にして油を引いたフライパンで中火で焼きます。焼き目がついたら裏返し蓋をして焼きます。見守るミッフィ。

    • じゃがいも、キャベツの肉巻き作り方4写真
    • じゃがいも、キャベツの肉巻き作り方4写真
    • じゃがいも、キャベツの肉巻き作り方4写真
  5. 5

    箸とヘラで、よいしょと返しながら火を通しながら全面に焼き目つけ。各1分半くらい。見守るミッフィ。

    • じゃがいも、キャベツの肉巻き作り方5写真
  6. 6

    焼き上がったらまな板に取り出し、フライパンの焦げと余分な油をペーパーで拭き取り、★をいれ温めてタレの完成。

  7. 7

    肉巻きを均等にカットして皿に並べ、タレを少しかけます。マッシュルームも炒め塩、胡椒しました。

    • じゃがいも、キャベツの肉巻き作り方7写真
    • じゃがいも、キャベツの肉巻き作り方7写真

コツ・ポイント

中に入れる野菜は冷めてから巻きます。タレはお好みで濃さを調整。肉を巻く時、最初だけきっちり目に押さえながら巻きます。左右から飛び出たら中に押し込んで。

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課長の土日
課長の土日 @cook_40137428
2025/08/15 09:02に公開
いつも皆さんのレシピを楽しく拝見させていただいています。こんな作り方があるんだ!と参考になります。ありがとうございます。基本的にスピード重視の目分量調理ですがなるべく無添加の食材、調味料を使うようにしています。米粉、豆乳などを使ったアレルギー対策レシピもメモとして増やす予定。「焦がし」にはまり中。パエリアのおこげ、プリンのカラメル、カステラの底紙の所、一番好きなのは石焼き麻婆豆腐の石鍋に付いたおこげ。五味、香り、温度、歯触り、盛り付け、皿洗い。料理は面白い
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