お弁当に！豆腐皮くるくるロール 2種
豆腐皮のある暮らし @cook_113954585
お弁当に！豆腐皮くるくるロール 2種
アプリでひらく作り方
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豆腐皮は前日冷蔵解凍しておく。キッチンペーパーで水気を取り、1枚を4等分にカットする。使うのはカットした2枚。
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豆腐皮の左右に大葉、皮を取ってほぐした明太子、半分にカットしたチーズをのせて巻く。
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もう1枚の豆腐皮の左右にベーコン、半分にカットしたチーズ、黒コショウをのせて巻く。ベーコンに蜂蜜を塗ってもOK。
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巻き終わりを下にして耐熱皿に並べ、ラップをふんわりかけて600Wのレンジで40〜50秒加熱する。
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粗熱を取り、食べやすい大きさにカットして完成。キッチンばさみが使いやすいです。
コツ・ポイント
多めに作っておいて、ラップ＋ジップロックで冷凍しておくと便利です！
冷凍で2〜3週間保存可能、朝そのままお弁当箱に入れて自然解凍できます。
つくれぽ
安価で低糖質・高たんぱくの優良食材「豆腐皮」にハマり、業務スーパー以外でも手軽に買える未来を目指して豆腐皮レシピ投稿中。100レシピ達成✨今後は1日置きではなく気まぐれ投稿になります☺️豆腐皮って何？🔰基本の使い方→ レシピID：24943032初心者向けレシピ🥒基本のサラダ→ レシピID：24944160🍗中華肉そぼろ→ レシピID：25220589👑私的美味しかったランキング1位🌶️四川焼きそば→ レシピID：25057751🍳おススメレシピ田作り風→ レシピID：25310579カラカラに炒めて手軽なおやつに☺️ たんぱく質とカルシウム取れて、健康的でめちゃおススメ！(※毎月頭におススメレシピ紹介予定)
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