こまツナ焼き キッチンぽん @cook_85746179 こまツナ焼き キッチンぽん @cook_85746179 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 1枚分 小松菜 1/2束 人参 1/4本 ツナ缶 一缶 卵 １個 水 大さじ1 薄力粉 大さじ2 サラダ油 適量 だしの素 小さじ1 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 小松菜は根元を切り落とし3cm幅にきる。人参は皮を剥いて細切りにする。 2 ボウルに①と油を切ったツナ缶を入れ混ぜ合わせる 3 ②に薄力粉、だしの素を入れ混ぜ合わせる。 4 卵、みずを加え卵が全体に行き渡るまで混ぜ合わせる。 5 フライパンに油を引き、4を入れて押さえながら両面を焼く 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24973403 コピーしました！ キッチンぽん @cook_85746179 2025/08/22 05:54に公開 フォロー中 フォローバック フォロー お料理だいすき🐱食べるのだいすき🐱スーパーマーケットで旬の食材やおすすめ商品を使ったメニュー提案のお仕事をしています。 もっと読む このレシピのキーワード ツナ 小松菜 にんじん 薄力粉 卵 似たレシピ その他のレシピ 小松菜とカニカマの白だしごま油和え 甘さ控えめカラメルプリン 茹で枝豆 お家で551風生地！簡単なあんまん 材料4つ！簡単オールドファッション レンジで簡単！かぼちゃとツナの塩昆布和え 豚バラなすと白ねぎの焦がし味噌炒め🤩🍚 【ポリ袋で簡単】包まないシュウマイ さっぱり！きゅうりと山芋の梅和え 混ぜるだけ超簡単☆冷やし鶏塩そうめん Million Dollar Baked Ziti Thai Coconut Noodle Soup Funfetti Dip/ 90’s Dunkaroo Dip / cake Dip Kimchi Chigae Vegetable Oven-omiyaki アボカドとサーモンのポキ丼 レンチンで、じゃがいもの塩ごままぶし ひき肉と筍もやしあんかけ 焼きなすのあぶらげタコス⁉️🌮😻 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24973403
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