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材料

1人分
  1. 鶏もも肉 150g
  2. 塩麹 大さじ1
  3. 酒 大さじ1
  4. 醤油 小さじ1
  5. 片栗粉 大さじ2
  6. サラダ油 大さじ2
  7. ご飯 1膳分
  8. ふりかけ 適量
  9. 大葉 1枚
  10. 卵 1個
  11. ウインナー 2本
  12. 水菜 20g
  13. 塩昆布 2g
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作り方

  1. 1

    鶏肉を一口大に切り、塩麹・酒・醤油で一晩漬ける。

  2. 2

    鶏肉に片栗粉をたっぷりまぶす。

  3. 3

    フライパンに油を熱し、鶏肉を両面カリッと揚げ焼きにする。

  4. 4

    卵を溶き、甘めの卵焼きを作る。

  5. 5

    ウインナーは切り込みを入れて焼く。

  6. 6

    水菜と塩昆布を和える。

  7. 7

    ご飯にふりかけをかけ、大葉をのせる。

  8. 8

    全てをお弁当箱に詰める。

コツ・ポイント

鶏肉を漬け込む時間を長くすることで、より味が染み込みます。

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2025/09/05 11:15に公開

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