こんがりカリフラワー

Name: こんがりカリフラワー
Cuisine: 日本語
Ingredients: カリフラワー（大） 1/2個 約300g; クレイジーソルト 小さじ1くらい; オリーブオイル 大さじ4〜5; 醤油（お好みで） たらり

オモシロ母さんマコ @cook_40427813

神奈川県

焼き目が香ばしい。
歯応えがあってぽりぽり、好きな食べ方発見。クレイジーソルトが優秀！

こんがりカリフラワー

オモシロ母さんマコ @cook_40427813

神奈川県

焼き目が香ばしい。
歯応えがあってぽりぽり、好きな食べ方発見。クレイジーソルトが優秀！

保存済み

レシピを保存

印刷

材料

カリフラワー（大） 1/2個　約300g
クレイジーソルト小さじ1くらい
オリーブオイル大さじ4〜5
醤油（お好みで）たらり

保存済み

レシピを保存

作り方

1
ブロッコリーの要領でお好みの大きさにカット。フライパンに広げてクレイジーソルトとオリーブオイルをかけます。
2

火をつけたら中火5分くらいで焼き色をつける！裏返ししたら、弱火→蓋して３分くらい加熱。
3
きのこを入れても美味しい。少し醤油を垂らしてもよい。（別日しいたけ）

コツ・ポイント

真っ黒に焦げないように。
中火の強さはコンロによっても違うので途中で焼き色チェックしてくださいね。
カリフラワーの大きさなどによってクレイジーソルトの量も調節してください^_^

保存済み

レシピを保存

印刷

つくれぽ

保存済み

レシピを保存

オモシロ母さんマコ @cook_40427813

2025/11/23 23:30に公開

神奈川県

子ども4人のパワフル母さん今日はごはん作りたくなーい！という日も『10分だけがんばろう精神』で数々の困難を乗り越えてきました。中高生になった子ども達も、スマホを持つようになったのでママレシピの伝達を兼ねて発信しています^_^2023年11月よりお料理代行のお仕事をしています。メニューのカタログのようにもお使いください♪いつもありがとうございます。【Instagram】@mako.kanazashi

このレシピのキーワード

カリフラワー

似たレシピ

その他のレシピ