鯖缶ねぎ味噌サンド けんこうなかつがわ @kenkounakatsugawa 野菜もたっぷりでおつまみにもおすすめです。 もっと読む 野菜もたっぷりでおつまみにもおすすめです。 もっと読む 鯖缶ねぎ味噌サンド けんこうなかつがわ @kenkounakatsugawa 野菜もたっぷりでおつまみにもおすすめです。 もっと読む 野菜もたっぷりでおつまみにもおすすめです。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 小ねぎ 1/2束（50ｇ） 青しそ 2枚 キムチ 20ｇ 鯖味噌煮缶詰 60ｇ 油揚げ 小2枚 リーフレタス 2枚（10ｇ） アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 小ねぎは小口切り、青しそは千切りにする。キムチは細かく刻む。 2 鯖缶をスプーンでほぐし、①と混ぜ合わせる。 3 油揚げに切り込みを入れて袋状に広げ、②を詰める。 4 オーブントースターで両面こんがりと焼き、レタスを添えたお皿に盛り付ける。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 25239194 コピーしました！ けんこうなかつがわ @kenkounakatsugawa 2025/12/01 03:07に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 『五平餅』や『栗きんとん』が有名な岐阜県中津川市です♪管理栄養士が季節の美味しい野菜を使って簡単に作れるレシピをのせています♪野菜をしっかり食べて『けんぱち』くんと一緒ににからだの中から元気になりましょう！ もっと読む このレシピのキーワード サンド 大葉 缶詰 キムチ こねぎ 油揚げ リーフレタス 似たレシピ その他のレシピ 簡単！ナスの生姜焼き+焼き肉 エビマヨ風ちくわ★ちくマヨ★動画あり★ 豆腐でふわふわ！ミニハンバーグ 豚こまとほうれん草のガーリック炒め かぼちゃのポタージュ 意外と簡単☆お正月のお雑煮 簡単サムゲタン♪簡単鶏手羽元スープ生姜 【フレイル】色どり野菜のせいろ蒸し 小松菜と卵のやさしい炒め 餃子の皮で簡単！キッシュ Turkey Taco Soup Oven-Baked Eggplant Recipe California Farm Alaska Snow Crab Leg Dinner Green Beans with Ham Onions クリスマスリース風サラダ エスプレッソ餡モナカ 簡単Xmasメニュー！ブラータ雪だるま おひとりさま具なし味噌汁 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25239194
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