チキンとほうれん草のホワイトソースごはん peacoq @cook_43776689 離乳食 もっと読む 離乳食 もっと読む チキンとほうれん草のホワイトソースごはん peacoq @cook_43776689 離乳食 もっと読む 離乳食 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました! メール Facebook Pinterest X(旧Twitter) もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました! メール Facebook Pinterest X(旧Twitter) もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 4食分 ごはん 適量 鶏もも肉(ひと口大に切る) 80g ほうれん草(葉の部分のみ・1cm幅に切る) 2株(20g) 玉ねぎ(みじん切り) 1/4個(40g) 薄力粉 小さじ2 A 牛乳(または豆乳) 140ml A コンソメ(顆粒) 小さじ1/4 A 塩 少々 無塩バター 3g アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 フライパンにバターを入れて火にかけ、鶏肉を炒める。 2 鶏肉の色が変わったらほうれん草、玉ねぎを加え、しんなりするまで炒める。 3 薄力粉を加えてなじませ、Aを加えて煮詰める。とろみがついたら火を止める。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました! メール Facebook Pinterest X(旧Twitter) もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました! メール Facebook Pinterest X(旧Twitter) もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 25259614 コピーしました! peacoq @cook_43776689 2025/12/08 12:19に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード ご飯 豆乳 ほうれん草 鶏もも肉 牛乳 薄力粉 玉ねぎ 似たレシピ その他のレシピ 簡単🥩生姜焼き にんじんだけ!簡単過ぎるきんぴら 栗が甘くなる下処理 簡単。鶏団子 スープ🐥 簡単夕飯昼食ワンパンブロッコリー海老トマトパスタ 鶏肉と大根の照り煮 さつまいもの甘塩バター やわらか大根の鶏ひき肉あんかけ 簡単🤗本格ローストビーフ‼️ 白菜と玉ねぎのミルクスープ Crispy Homemade Chicken Nuggets (Tastier than Fast Food!) Cajun Tagliatelle with Pan-Seared Steak Calzone 🇮🇹 Soufflé Omelette Creamy Kidney Beans Curry (Rajma) with Spinach and Potatos ルッコラのドレッシング 嫉妬したじゃがいもの クリスマスロースト ビスケット&マシュマロ&ヨーグルト ビスケット&生クリーム https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25259614