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【食べとう?KOBE防災レシピ】
家族でおうちごはんを楽しもう!
レシピ考案者:BEHAPPY!きらくえん食堂さま
「食べとう?KOBE防災レシピコンテスト」でプロアクティブ賞に選ばれたレシピです。
災害時でも作れる、ローリングストックの食材とポリ袋を使った簡単レシピです。
災害時はもちろん、節約や時短にもつながるので、日頃の食事にもおすすめです。

【食べとう?KOBE防災レシピ】
家族でおうちごはんを楽しもう!
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「食べとう?KOBE防災レシピコンテスト」でプロアクティブ賞に選ばれたレシピです。
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【食べとう?KOBE防災レシピ】
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災害時でも作れる、ローリングストックの食材とポリ袋を使った簡単レシピです。
災害時はもちろん、節約や時短にもつながるので、日頃の食事にもおすすめです。

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「食べとう?KOBE防災レシピコンテスト」でプロアクティブ賞に選ばれたレシピです。
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材料

4人分
  1. 野菜ジュース風
  2. ホットケーキミックス 100g
  3. 野菜ジュース 120ml
  4. 牛乳 60ml
  5. 砂糖 10g
  6. 油 適量
  7. 野菜シート(南瓜、人参) 2枚ずつ
  8. きな粉風
  9. ホットケーキミックス 100g
  10. 牛乳 120ml
  11. きな粉 10g
  12. 油 適量
  13. 砂糖 10g
  14. 野菜シート(南瓜、人参) 2枚ずつ
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作り方

  1. 1

    それぞれポリ袋に全ての材料を入れ、袋の上から野菜シートが細かくなるように手で揉んで混ぜる。

  2. 2

    ポリ袋の空気を抜いて袋の口をしばる。

  3. 3

    沸騰したお湯に、それぞれのポリ袋を入れ、弱火で20分加熱する。

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KOBE子育て応援 @kobe_kosodateouen
2025/12/19 10:11に公開
♡KOBE食の応援レシピ♡https://www.city.kobe.lg.jp/a15830/kenko/health/promotion/eating/recipe/kosodate.html
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25289752
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