シソとオクラと鶏ささみのゆかり梅和え!

にゃんとデリシャス @cook_41240419
楽に栄養補給!素早く即一品!☆ダイエット食材☆鶏ささみは高タンパク・低脂質・低カロリーで、筋肉量を維持しながら脂肪燃焼を助け、基礎代謝の低下を防ぐためダイエットに非常に効果的です。冷凍オクラは、生のオクラとほぼ同じ栄養価を保てます。特にビタミンC、食物繊維(ペクチン、ムチン)、ミネラル(カリウムなど)が豊富にゃんとデリシャスは、にゃんとダイエットメニューに力を入れていきたいと思います。醤油は『あなん谷淡口醤油』を使いました。
シソとオクラと鶏ささみのゆかり梅和え!
楽に栄養補給!素早く即一品!☆ダイエット食材☆鶏ささみは高タンパク・低脂質・低カロリーで、筋肉量を維持しながら脂肪燃焼を助け、基礎代謝の低下を防ぐためダイエットに非常に効果的です。冷凍オクラは、生のオクラとほぼ同じ栄養価を保てます。特にビタミンC、食物繊維(ペクチン、ムチン)、ミネラル(カリウムなど)が豊富にゃんとデリシャスは、にゃんとダイエットメニューに力を入れていきたいと思います。醤油は『あなん谷淡口醤油』を使いました。
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