お弁当 副菜 備忘録１７ おたま @cook_113492118 ・小松菜の味噌マヨサラダ・エリンギのマヨ醤油炒め・アスパラの黒ごま和え もっと読む ・小松菜の味噌マヨサラダ・エリンギのマヨ醤油炒め・アスパラの黒ごま和え もっと読む お弁当 副菜 備忘録１７ おたま @cook_113492118 ・小松菜の味噌マヨサラダ・エリンギのマヨ醤油炒め・アスパラの黒ごま和え もっと読む ・小松菜の味噌マヨサラダ・エリンギのマヨ醤油炒め・アスパラの黒ごま和え もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 １人分 🍀小松菜の味噌マヨサラダ🍀 ーーーーーー 小松菜 １〜２株 Ａ・ツナ缶 少量 Ａ・味噌 小さじ１ Ａ・マヨネーズ 小さじ１ Ａ・こしょう 適量 🍀エリンギのマヨ醤油炒め🍀 ーーーーーー エリンギ １本 マヨネーズ 大さじ１ Ａ・酒 小さじ１ Ａ・醤油 小さじ１ Ａ・みりん 小さじ１ 🍀アスパラの黒ごま和え🍀 ーーーーーー アスパラ ２本 Ａ・黒ごま 大さじ１ Ａ・しょうゆ 大さじ半分 Ａ・砂糖 小さじ１ アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 🍀小松菜の味噌マヨサラダ🍀 2 小松菜は洗ってラップで包み、５００Ｗのレンジで１〜１分半レンチンする 3 水に取ってアク抜きをし、２センチ長さに切って水切りする。Ａと共に混ぜ合わせる 4 🍀エリンギのマヨ醤油炒め🍀 5 エリンギは１センチ幅の輪切りにする。表面に格子の切り込みを入れ、マヨネーズで炒める 6 エリンギに火が通ったらＡを絡める 7 🍀アスパラの黒ごま和え🍀 8 アスパラは色良く茹でる。粗熱が取れたら食べやすい長さに切る。Ａで和える 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽで、レシピ作者に感謝を届けよう おいしくできたら、料理の写真と一緒に「ありがとう」の気持ちを送りませんか？おたまさんの何よりの喜びになります あなたの感謝は、こんなふうに届きます あなたのレシピにつくれぽが届きました！ つくれぽを送る つくれぽについて 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 25409944 コピーしました！ おたま @cook_113492118 2026/02/11 03:44に公開 フォロー中 フォローバック フォロー レシピの閲覧、リアクション、つくれぽなど、いつもありがとうございます😊とても励みになっています😆レシピはお弁当備忘録も兼ねての投稿になるので、見にくいところがあると思います😌レシピ内の工程写真は、スマホファイルの都合上、同じ写真を使い回す場合があります。ご了承ください😌ご新規さんも常連さんも、今後ともよろしくお願いします😌✨ もっと読む このレシピのキーワード ツナ 小松菜 アスパラ エリンギ 酒 味噌 似たレシピ その他のレシピ 衝撃の美味しさ！納豆ピザライス(ナピラ) 小松菜とにんじんの味噌レモン和え つるむらさきとさばの炒飯 ポテトガレット ブルギニョンバター（エスカルゴバター） 今夜の夕飯簡単しっとり鶏胸照り焼きチキン肉料理 小松菜と竹輪の炒め物☆作り置き常備菜 肉団子と春雨のおかずスープ 舞茸としめじの佃煮☆作り置き常備菜 簡単！レンチン豆乳プリン♪ Quick and Easy Naan Pizza Garlic parm pasta steak One Pot Chicken Herbal Essence Soup Crab stuffed cheddar bay biscuits Egg drop soup (valentines ver.) タンパク質取れるだし巻き玉子（覚書） 梅レンコン お弁当 主菜 備忘録１５ マグカップでオニオングラタンスープ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25409944
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