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節約副菜♪もやしのポン酢和え🥢
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節約副菜♪もやしのポン酢和え🥢-レシピのメイン写真

節約副菜♪もやしのポン酢和え🥢

soramama89
soramama89 @cook_40875292
千葉県

ごまが大好き♩もやしと胡麻だけで、さっぱり和え物💕
副菜の一品に‼️
#私の安うま節約レシピ

ごまが大好き♩もやしと胡麻だけで、さっぱり和え物💕
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節約副菜♪もやしのポン酢和え🥢

soramama89
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ごまが大好き♩もやしと胡麻だけで、さっぱり和え物💕
副菜の一品に‼️
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材料

2人分
  • もやし 1/2袋
  • ブロッコリースプライトまたは貝割れ大根など
  • 胡麻 適量
  • ポン酢 適量
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作り方

  1. 1

    沸騰したお湯にもやしを入れ、1分茹でる

  2. 2

    冷水にさらし、絞る。

  3. 3

    器に盛り、あればブロッコリースプライト(貝割れ大根などの)を彩りに!

  4. 4

    胡麻、ポン酢をかける

コツ・ポイント

私はもやしを1袋使い、半分はナムル、半分はポン酢で2日分の副菜にしています。
簡単だけど、さっぱりしていて美味しいです😊

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soramama89
soramama89 @cook_40875292
2026/05/29 07:04に公開
千葉県
元栄養士soramama89です。保育園、学校で栄養士をしていました。せっかちで、面倒くさがりの娘が、気が向いたら作ってくれたら‥と思い、簡単で栄養のあるレシピを載せています。忙しいお母さんたちの毎日が、少しでも楽に、楽しくなりますように!
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このレシピのキーワード

もやし かいわれ ゴマ

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