電子レンジで簡単に作れる1品。「お弁当のおかず」にぴったり。普段の食卓のおかずにもぜひ。ちくわは1袋120円位と比較的安価な食材。あっさり淡泊な味わいながら旨味があるので色々な料理に使えます。そんなちくわを今回青のりと和えてみました。まず下味つけで、めんつゆと一緒にちくわをチン！そしたら後は青のりを入れて混ぜ合わせれば完成！！とっても簡単に作ることができるのでぜひ作ってみて下さい！！！

※お弁当のおかずとして3～4日分とありますが、冷蔵庫の性能によって異なります。また夏場、冬場によってもことなります。なるべく早く食べるようにしてください。