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レンジで鶏ミンチのクリーム煮
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レンジで鶏ミンチのクリーム煮-レシピのメイン写真

レンジで鶏ミンチのクリーム煮

きょつ
きょつ @cook_114552434

白菜の水分を活かすことで、少ない水分でもおいしく仕上がります!鶏ミンチでたんぱく質もとれる、レンジで簡単に作れるクリーム煮です🙂‍↕️

白菜の水分を活かすことで、少ない水分でもおいしく仕上がります!鶏ミンチでたんぱく質もとれる、レンジで簡単に作れるクリーム煮です🙂‍↕️

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レンジで鶏ミンチのクリーム煮

きょつ
きょつ @cook_114552434

白菜の水分を活かすことで、少ない水分でもおいしく仕上がります!鶏ミンチでたんぱく質もとれる、レンジで簡単に作れるクリーム煮です🙂‍↕️

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材料

2人分
  • 鶏ミンチ 100g
  • 白菜 50g
  • 水 大さじ1
  • クリームシチューの素(粉末) 大さじ1
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作り方

  1. 1

    深めの耐熱皿に白菜とミンチを交互に重ね、2回繰り返す。

  2. 2

    水とクリームシチューの素を全体に回しかける。

  3. 3

    ふんわりラップをかけ、600Wの電子レンジで2分加熱する。

  4. 4

    一度取り出し、シチューの素が固まらないよう全体をしっかり混ぜる。

  5. 5

    再度ラップをして2分加熱し、火が通っていることを確認して完成。

コツ・ポイント

シチューの素が固まりやすいので、途中でしっかりと混ぜると良きです。
#おかえりレシピ0313

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きょつ
きょつ @cook_114552434
2026/03/18 21:50に公開
栄養学生日々の記録用に☀️
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このレシピのキーワード

煮物 白菜 とりひき肉

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