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干し柿ヨーグルトサンド
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干し柿ヨーグルトサンド-レシピのメイン写真

干し柿ヨーグルトサンド

クックM6DK2O☆
クックM6DK2O☆ @cook_40220524

市販の蒸しパンをパッケージのまま冷凍、干し柿の糖度の高い甘み、濃厚水切りヨーグルトの融合が美味しい!

甘酸っぱさが口に広がり、加えて蒸しパンの甘さも丁度よく、調味料不要な冷たい簡単スイーツ。干し柿が出回る冬~春先限定でつくるシーズンおやつ

干し柿は冷蔵保存で日持ちします。糖度が高く栄養価の面からも、保存して少しずつ楽しみます。

普段は干し柿を手頃な果物にして作っていて、蒸しパンの種類と果物の組み合わせでアレンジが楽しめます!

蒸しパンは冷凍せずとも美味しいのでお好みで。いまの個人的ブームが冷凍バージョンなので、冷凍するレシピにしました。

#おかえりレシピ0309

市販の蒸しパンをパッケージのまま冷凍、干し柿の糖度の高い甘み、濃厚水切りヨーグルトの融合が美味しい!

甘酸っぱさが口に広がり、加えて蒸しパンの甘さも丁度よく、調味料不要な冷たい簡単スイーツ。干し柿が出回る冬~春先限定でつくるシーズンおやつ

干し柿は冷蔵保存で日持ちします。糖度が高く栄養価の面からも、保存して少しずつ楽しみます。

普段は干し柿を手頃な果物にして作っていて、蒸しパンの種類と果物の組み合わせでアレンジが楽しめます!

蒸しパンは冷凍せずとも美味しいのでお好みで。いまの個人的ブームが冷凍バージョンなので、冷凍するレシピにしました。

#おかえりレシピ0309

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干し柿ヨーグルトサンド

クックM6DK2O☆
クックM6DK2O☆ @cook_40220524

市販の蒸しパンをパッケージのまま冷凍、干し柿の糖度の高い甘み、濃厚水切りヨーグルトの融合が美味しい!

甘酸っぱさが口に広がり、加えて蒸しパンの甘さも丁度よく、調味料不要な冷たい簡単スイーツ。干し柿が出回る冬~春先限定でつくるシーズンおやつ

干し柿は冷蔵保存で日持ちします。糖度が高く栄養価の面からも、保存して少しずつ楽しみます。

普段は干し柿を手頃な果物にして作っていて、蒸しパンの種類と果物の組み合わせでアレンジが楽しめます!

蒸しパンは冷凍せずとも美味しいのでお好みで。いまの個人的ブームが冷凍バージョンなので、冷凍するレシピにしました。

#おかえりレシピ0309

市販の蒸しパンをパッケージのまま冷凍、干し柿の糖度の高い甘み、濃厚水切りヨーグルトの融合が美味しい!

甘酸っぱさが口に広がり、加えて蒸しパンの甘さも丁度よく、調味料不要な冷たい簡単スイーツ。干し柿が出回る冬~春先限定でつくるシーズンおやつ

干し柿は冷蔵保存で日持ちします。糖度が高く栄養価の面からも、保存して少しずつ楽しみます。

普段は干し柿を手頃な果物にして作っていて、蒸しパンの種類と果物の組み合わせでアレンジが楽しめます!

蒸しパンは冷凍せずとも美味しいのでお好みで。いまの個人的ブームが冷凍バージョンなので、冷凍するレシピにしました。

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材料

2人分(写真は1人分)
  • 蒸しパン 市販の蒸しパンなどで中にクリーム等入ってないもの 1個
  • プレーンヨーグルト 無糖の甘くないもの 90g〜150g
  • 干し柿 小1個(25g)
  • 干し柿ヨーグルトサンドお勧め市販蒸しパン
  • (↓作ってみてどれも美味しかったです)
  • ヤマザキ北海道チーズ蒸しケーキ
  • 木村屋ジャンボむしケーキ冬のチョコ
  • 木村屋ジャンボむしケーキさくら
  • 木村屋ジャンボむしケーキプレーン
  • 木村屋ジャンボむしケーキ黒みつきなこ
  • 木村屋ジャンボむしケーキ黄金桃
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作り方

  1. 1

    あらかじめ蒸しパンを冷凍する。パッケージの袋のまま冷凍庫へ入れ最低一晩冷凍する。(手順⑥の挟むときに冷凍庫から出す)

  2. 2

    ※ 冷凍しなくても美味しく作れます❗️気分や季節に応じて、冷凍するかしないかはお好みで

  3. 3

    水切りヨーグルトを作る。ラップかけ冷蔵庫で4〜5時間ほど置き水切りする。(写真はヨーグルト150gを水切りして作った)

  4. 4

    ↑自分は味噌こし網にペーパーを敷き、深めのココット皿を受け皿にして味噌こし網を重ねて水切りします。

  5. 5

    冷凍蒸しパン・水切りヨーグルトが完成したら、干し柿のヘタを取り除き(あれば種も取り除き)、8〜10等分に小さく切る。

  6. 6

    水切りヨーグルトと蒸しパンを、冷蔵庫・冷凍庫からそれぞれ取り出す。今回は『木村屋ジャンボむしケーキ』(写真の味は黄金桃)

  7. 7

    蒸しパンを袋から出し薄い紙の型をはがし、縦に2等分に切り、切り口をまな板に接するように置いて立たせる。

  8. 8

    それぞれをさらに縦に切り、4枚の半月型にする。この時土台になる方(薄い紙型が付いていた側)が若干厚くなるよう切ると安定

  9. 9

    半月型4枚、広い断面を天井側に向けて置き、その断面に水切りヨーグルトをスプーンでぬりひろげる。

  10. 10

    土台になる方(薄い紙型が付いていた側)の2枚に、⑤の干し柿を各4〜5個ずつのせ、残りの2枚を元の形に戻すように重ねて完成

  11. 11

    崩れにくく手で持って食べられ、濃厚ヨーグルトと干し柿の甘酸っぱさを頬張れます。もちろん冷たいケーキのようにフォークでも◎

  12. 12

    ※ヨーグルトなど具材を増量する場合は崩れやすくなり食べにくく、手で持って食べるのはお勧めしません

  13. 13

    ※ホエイは清潔な容器に入れて冷蔵保存で5日ほど保管できます。<以下活用方法>

  14. 14

    煮込み料理(トマト煮込み、カレー、酢を使う煮込みなど)の水の分量の一部に使ったり、酢や出汁を使う炒め物の↓

  15. 15

    酢や出汁の分量の一部に(例:酢の分量の半量をホエイにする)、同じく発酵食品の味噌を使う料理の出汁の分量の一部に、↓

  16. 16

    酢を使う手作りドレッシングの酢の分量の一部代用など少しずつ消費して使い切ったり、ご飯を炊く時の水にホエイを混ぜたり、↓

  17. 17

    分量は、普段の米を炊飯する水の分量と、水とホエイの合計の分量が同じになるように、など活用できます。

  18. 18

    干し柿の保存方法は、以下リンクの、手順12〜【干し柿の保存方法】市販の複数個入りのもので個包装でない場合、を参照ください

    干し柿とフルーツのヨーグルトあえ

コツ・ポイント

◎蒸しパンを冷凍する場合、一晩は冷凍してください。完全に冷凍してもやわらかさ残り、具材を挟む手順で冷凍庫から出すと完成時には冷たくしっとり丁度良い具合になります。市販品はパッケージのまま1ヶ月程冷凍保存可、材料揃ったタイミングで作れます。

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干し柿とフルーツのヨーグルトあえ

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クックM6DK2O☆
クックM6DK2O☆ @cook_40220524
2026/03/23 12:44に公開

このレシピのキーワード

サンド きな粉 クリーム 干し柿 桃 チーズ ヨーグルト チョコレート

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