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簡単！こんにゃくの黒胡椒炒め
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簡単！こんにゃくの黒胡椒炒め-レシピのメイン写真

簡単！こんにゃくの黒胡椒炒め

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

黒胡椒たっぷり。

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材料

2人分
  1. こんにゃく 1枚
  2. Ａ
  3. 黒胡椒 小さじ1
  4. 醤油、みりん 各大さじ1
  5. 砂糖、ごま油 各小さじ1/2
  6. フライドオニオン 大さじ1
  7. 七味 少々
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作り方

  1. 1

    こんにゃくを細切りにする。

    • 簡単！こんにゃくの黒胡椒炒め作り方1写真
  2. 2

    フライパンにこんにゃくを加えて乾煎りして水けを飛ばす。

    • 簡単！こんにゃくの黒胡椒炒め作り方2写真
  3. 3

    Ａを加えて炒める

    • 簡単！こんにゃくの黒胡椒炒め作り方3写真

コツ・ポイント

七味プラスでピリ辛アップ。

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だんどり亭
だんどり亭 @dandori
2026/03/23 17:00に公開
サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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