超簡単!ほうれん草と豆腐のピリ辛冷や汁 富士山泰山 @cook_40097245 福岡県福岡市 FUKUOKA JAPAN 暑い日にどうぞ。 もっと読む 暑い日にどうぞ。 もっと読む 超簡単!ほうれん草と豆腐のピリ辛冷や汁 富士山泰山 @cook_40097245 福岡県福岡市 FUKUOKA JAPAN 暑い日にどうぞ。 もっと読む 暑い日にどうぞ。 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました! メール Facebook Pinterest X(旧Twitter) もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました! メール Facebook Pinterest X(旧Twitter) もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 ご飯 180g*2 水 300ml カツオ削り節粉末 適量 和風だし(トップバリュ) 小さじ1/2 すりごま 小さじ1/2 3 鶏がらスープ 小さじ1/2 2 ニンニク(絞る) 2かけら マルコメみそ 小さじ1/2 小盛り3杯 ニビシ薄口醤油 小さじ1/2 レッドペッパー 3ふり 麺つゆ(ミツカン追いがつおつゆ) 小さじ1/2 冷凍ほうれん草 適量 豆腐(崩す) 0.5丁 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ご飯以外の材料を全て鍋へ入れて混ぜほうれん草に火がとおるまで火にかける。 2 粗熱をとり(鍋を水につけると早いです)、冷蔵庫に入れ冷やす。 3 少し冷めたご飯にかけたら出来上がり。 コツ・ポイント キンキンに冷やしたほうがいいです。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました! メール Facebook Pinterest X(旧Twitter) もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました! メール Facebook Pinterest X(旧Twitter) もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 25564716 コピーしました! 富士山泰山 @cook_40097245 2026/03/30 03:22に公開 福岡県福岡市 FUKUOKA JAPAN フォロー中 フォローバック フォロー Hello! My name is FUJISANTAIZAN.I can not speak English. Only Japanese , sorry. こんにちは。富士山泰山と申します。いつも、ご覧いただき、また、つくレポやいいねありがとうございます。励みになります。心から感謝いたします。レシピはややこしいのは抜きに簡単にあるものでを基本にしています。また、1人なので多くは1人分のレシピにしています。複数人の場合は掛け算してください。 もっと読む このレシピのキーワード 冷や汁 かつお 冷凍ほうれんそう にんにく 味噌 豆腐 こめ ご飯 似たレシピ その他のレシピ 超簡単!みかん缶でつくる。バレリーナの夜食✨ うどんゼリー おつまみナポリタン!ししとう大量消費パスタ 簡単!うま塩ガーリックソースの肉野菜炒め 簡単!ミートサンド ほうれん草のごま和え❣️ 新玉ねぎと鶏もも肉のすき煮 簡単やみつき小松菜ナムル 失敗しない♪簡単本格カルボナーラ レンジで簡単!新玉ねぎのそぼろあんかけ One-Pan Easy Creamy Chicken Breast with Spinach & Caramelized Onion 🧅 Spicy Indonesian Steak Salad with Peanuts No Bake Lemonade Pie Cucumber-Avocado Salad Inner Circle Yogurt Bagels (Beginner Level, High-Protein) オーブンでヘルシー春巻き 旨み爆弾!梅ポン生姜の納豆麹 思いついたポテサラ! 簡単!パスタソースでミートドリア https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25564716