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旨み爆弾!梅ポン生姜の納豆麹
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旨み爆弾!梅ポン生姜の納豆麹-レシピのメイン写真

旨み爆弾!梅ポン生姜の納豆麹

Super Lynx (スーパーリンクス)
Super Lynx (スーパーリンクス) @cook_40123230
福岡

【新感覚!減塩なのに美味!常備菜】
夏の爽快納豆麹!

千切り生姜とカリッカリになるまで強火で焼いたキノコがスポンジ!味を吸い込み旨み爆発!

一般的な納豆麹レシピは醤油が60mlほど入っているものが多いため、それを大さじ1(4分の1)に減らし減塩で、同じくらい日持ちさせたくて、できるだけ既存の調味料に頼らず抗酸化作用も熟考し試行錯誤!

爽やかな梅の風味漂う夏にピッタリの納豆麹。
長持ち&減塩なのに最高に美味しい新感覚の黄金比♡是非ご賞味あれ!

#リピートしたい定番

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夏の爽快納豆麹!

千切り生姜とカリッカリになるまで強火で焼いたキノコがスポンジ!味を吸い込み旨み爆発!

一般的な納豆麹レシピは醤油が60mlほど入っているものが多いため、それを大さじ1(4分の1)に減らし減塩で、同じくらい日持ちさせたくて、できるだけ既存の調味料に頼らず抗酸化作用も熟考し試行錯誤!

爽やかな梅の風味漂う夏にピッタリの納豆麹。
長持ち&減塩なのに最高に美味しい新感覚の黄金比♡是非ご賞味あれ!

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Super Lynx (スーパーリンクス)
Super Lynx (スーパーリンクス) @cook_40123230
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夏の爽快納豆麹!

千切り生姜とカリッカリになるまで強火で焼いたキノコがスポンジ!味を吸い込み旨み爆発!

一般的な納豆麹レシピは醤油が60mlほど入っているものが多いため、それを大さじ1(4分の1)に減らし減塩で、同じくらい日持ちさせたくて、できるだけ既存の調味料に頼らず抗酸化作用も熟考し試行錯誤!

爽やかな梅の風味漂う夏にピッタリの納豆麹。
長持ち&減塩なのに最高に美味しい新感覚の黄金比♡是非ご賞味あれ!

#リピートしたい定番

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夏の爽快納豆麹!

千切り生姜とカリッカリになるまで強火で焼いたキノコがスポンジ!味を吸い込み旨み爆発!

一般的な納豆麹レシピは醤油が60mlほど入っているものが多いため、それを大さじ1(4分の1)に減らし減塩で、同じくらい日持ちさせたくて、できるだけ既存の調味料に頼らず抗酸化作用も熟考し試行錯誤!

爽やかな梅の風味漂う夏にピッタリの納豆麹。
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材料

常備菜
  • 納豆 3パック
  • 米麹 100g
  • にんじん (小) 1本
  • 生姜(1塊) 50g
  • しめじ・えのき 各1パック
  • オリーブオイル 大さじ2
  • 桃屋の刻み生姜(仕上げ) 大さじ2
  • 塩昆布 20g
  • ※合わせ調味料 ♡
  • ※添付の納豆タレ 3袋
  • ※梅肉チューブ 大さじ1
  • ※はちみつ 大さじ1
  • ※味ポン 大さじ1
  • ※醤油 大さじ1
  • ※酒 大さじ1
  • ボウル用 酒 大さじ2
  • 白ゴマ 大さじ2
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作り方

  1. 1

    米麹100gを測り、生姜も50g測る。納豆から添付のタレ3つ出して準備しておく。

    • 旨み爆弾!梅ポン生姜の納豆麹作り方1写真
  2. 2

    生姜の皮をスプーンで剥き、太めの千切り。水で濡らし固く絞ったキッチンペーパーに包む。

    • 旨み爆弾!梅ポン生姜の納豆麹作り方2写真
    • 旨み爆弾!梅ポン生姜の納豆麹作り方2写真
  3. 3

    にんじんは、皮を剥かず、太めの千切りにする、

    • 旨み爆弾!梅ポン生姜の納豆麹作り方3写真
    • 旨み爆弾!梅ポン生姜の納豆麹作り方3写真
  4. 4

    ボウルに、チューブ梅(大1)、はちみつ(大1)、味ぽん(大1)、添付タレ、酒(大1)、醤油(大1)を入れて混ぜ冷蔵庫へ。

    • 旨み爆弾!梅ポン生姜の納豆麹作り方4写真
    • 旨み爆弾!梅ポン生姜の納豆麹作り方4写真
  5. 5

    フライパンにオリーブ油(大さじ2)を入れ、キノコを強火で動かさず1分放置。混ぜたくなるけどキノコ動かさず我慢。

    • 旨み爆弾!梅ポン生姜の納豆麹作り方5写真
  6. 6

    裏返して1分、反対にも焦げ目つける。

    • 旨み爆弾!梅ポン生姜の納豆麹作り方6写真
  7. 7

    キノコの両面に焦げ目が付いたらよおし!と強火でガンガン炒め、お皿に入れる。

    • 旨み爆弾!梅ポン生姜の納豆麹作り方7写真
    • 旨み爆弾!梅ポン生姜の納豆麹作り方7写真
  8. 8

    そのフライパンに生姜とにんじんを入れ、上から4の調味料を上からかける。ボウルに酒(大さじ2)入れて混ぜフライパンへ。

    • 旨み爆弾!梅ポン生姜の納豆麹作り方8写真
    • 旨み爆弾!梅ポン生姜の納豆麹作り方8写真
    • 旨み爆弾!梅ポン生姜の納豆麹作り方8写真
  9. 9

    ほら!ふつふつ一煮立ち。

    • 旨み爆弾!梅ポン生姜の納豆麹作り方9写真
    • 旨み爆弾!梅ポン生姜の納豆麹作り方9写真
  10. 10

    火を切ったらキノコを入れる。

    • 旨み爆弾!梅ポン生姜の納豆麹作り方10写真
    • 旨み爆弾!梅ポン生姜の納豆麹作り方10写真
  11. 11

    塩昆布を入れて混ぜる。

    • 旨み爆弾!梅ポン生姜の納豆麹作り方11写真
  12. 12

    米麹と納豆を加えて、よく混ぜる。

    • 旨み爆弾!梅ポン生姜の納豆麹作り方12写真
  13. 13

    ここで刻み生姜(大さじ2)を入れましょう!

    • 旨み爆弾!梅ポン生姜の納豆麹作り方13写真
  14. 14

    長期保存なら、生姜も手順10で一緒に煮ると安心です!

  15. 15

    仕上げに白胡麻(大さじ2)を振り、全体をさっと混ぜ合わせる。

  16. 16

    保存容器に入れて冷蔵庫保存で、出来上がり。アレンジ♾️✨

    • 旨み爆弾!梅ポン生姜の納豆麹作り方16写真
  17. 17

    キノコ多くて保存容器入りきらず、お皿⬆️に入れてます。

  18. 18

    ご飯🍚のせて☆めっちゃ☆美味しいです!☆!

  19. 19

    パスタに和えたり(レシピID: 25572957)♡

    • 旨み爆弾!梅ポン生姜の納豆麹作り方19写真
  20. 20

    うどんに和えたり(レシピID 25575047)♡

    • 旨み爆弾!梅ポン生姜の納豆麹作り方20写真
  21. 21

    クックパッドのプレミアムサービスに掲載頂き✨感謝致します✨

    • 旨み爆弾!梅ポン生姜の納豆麹作り方21写真
    • 旨み爆弾!梅ポン生姜の納豆麹作り方21写真
  22. 22

    【時短案】キノコなしで、代わりに納豆を4パックに増やしてもOK!

  23. 23

    キノコを焼く手間が省けて、より納豆と麹の風味を楽しめる仕上がりに✨

コツ・ポイント

・キノコは「脱水🟰焦がし」が命。

・梅ポン生姜と「ハチミツ」でガード
・米麹と納豆は「火を止めてから」

#納豆麹 #麹納豆 #作り置き #常備菜 #腸活 #ご飯のお供 #発酵食品 #人気 #簡単 #ダイエット#常備菜 #作り置き

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Super Lynx (スーパーリンクス)
Super Lynx (スーパーリンクス) @cook_40123230
2026/03/30 03:16に公開
福岡
★最近、家族で💖韓国💖に行ってきました。韓国料理に色々インスパイアされてきたので今後の料理が韓国ナイズされてるかも。クックパッドで未知との遭遇体験!最近、クックパッドで、日本にいながらにして「世界中のキッチン」へ冒険の旅が出来ることを発見しました!もうびっくりし過ぎて目からウロコです。こういう無限♾️のワクワクが詰まった冒険が出来る使い方があったとは!私の世界🌍が虹色🌈に広がりました♡この年でワクワクするとは感激です!クックパッド様。ありがとうございます♡料理は、自由な発想と失敗しても『危機快晴』を狙う『雑草魂』が信条。遊び心を込めた料理を考案するのが趣味。クックパッドは人と人との素敵な交流の場。料理の物語が隠し味であらわれる時、その人の等身大の「ドラマ」が始まる。「クックパッドは心のオアシス」調理師免許あり。映画鑑賞と海外の方たちと話すのが趣味。レシピの生い立ち拝読好き。韓国好きです❤️いつも尊敬と感謝を貴方へ♡(2008年~クック民)
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このレシピのキーワード

えのき シメジ にんじん 塩こんぶ はちみつ 梅肉 酒 納豆 しょうが 米麹

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