れんこんひじき きゅる @cook_109422061 カラダが栄養を欲していたので もっと読む カラダが栄養を欲していたので もっと読む れんこんひじき きゅる @cook_109422061 カラダが栄養を欲していたので もっと読む カラダが栄養を欲していたので もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 4人分 れんこん 小1コ 乾燥ひじき（パルシステム 長崎産直ひじき ドライパック） 110g（1缶） 油揚げ 1枚 にんじん 1/2こ ごま油 適量 味付け 醤油 大さじ1.5 みりん 大さじ1.5 酒 大さじ1 砂糖 小さじ2 和風出汁 小さじ1 白だし 小さじ1 水 50ml アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 レンコンは薄切りし、水にさらす 2 にんじんを千切りし、れんこんと共にごま油で2-3分炒める 3 油揚げを細切りし、ひじき、★調味料と共にフライパンへ（今回使ったひじきはそのまま使えるタイプだったので）3-4分煮る 4 白胡麻をふりかけ、あえて完成 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 25613329 コピーしました！ きゅる @cook_109422061 2026/04/08 23:37に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード ひじき にんじん れんこん 酒 油揚げ 似たレシピ その他のレシピ 簡単！鶏にら☆大分にら豚ソース 簡単！大分グルメ☆にら豚 キャベツと新玉ねぎのマヨポン和え 梅干＆たくあん風おかかde海苔おにぎり タルタルソースで食べる鮭のムニエル ブリの照り焼き たけのこと豚こま肉の味噌炒め 新じゃがと豚バラの甘辛煮(朝ご飯にも◎) 豆腐とえのきと卵のとろとろピリ辛スープ♡ 下名が大好きなラーメン屋の半熟ニラ玉 Strawberry Banana Ambrosia Truck Cake Sri Lankan Cassava Tempered Beef Stew with Guinness Eggplant Caponata Keto Pizza Microwave ふわっとムースのようなムースパンケーキ 体と気持ちを整える💛玉子がゆ ガサエビの刺身と味噌汁 ピーマンと舞茸のベーコン巻き https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25613329
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