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白身魚のフライ弁当
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白身魚のフライ弁当-レシピのメイン写真

白身魚のフライ弁当

二児ママちゃーん
二児ママちゃーん @cook_40113089

中学男子弁当。忙しい朝に最速で作れるように副菜は前日作っておくと10分で作れます。朝フライあげただけ！

中学男子弁当。忙しい朝に最速で作れるように副菜は前日作っておくと10分で作れます。朝フライあげただけ！

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白身魚のフライ弁当

二児ママちゃーん
二児ママちゃーん @cook_40113089

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中学男子弁当。忙しい朝に最速で作れるように副菜は前日作っておくと10分で作れます。朝フライあげただけ！

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材料

  1. 白身魚のフライ 2切れ
  2. 人参しりしり 冷凍ストック用に人参大2
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作り方

  1. 1

    ご飯朝イチで詰める

  2. 2

    フライ上げてあとは前日に作ったしりしり等詰めるだけ

コツ・ポイント

前日に用意しておくと10分で完成出来る

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二児ママちゃーん
二児ママちゃーん @cook_40113089
2026/04/09 01:46に公開

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