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はんぺんの間に野菜を入れ込みフライにする
コストを抑えて栄養満点の料理
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にんじん、ピーマン、キャベツを千切りにする
油を引いたフライパンに合い挽き肉と①の材料を入れ炒め、冷ます
はんぺんを1辺を袋状になるように切る(おいなりさんを作る時の油揚げのように切る)
③に②を均等に入れ込み、楊枝で2箇所口を止める
小麦粉に水を少々入れてシャバシャバにして④を浸し、パン粉を付ける
180度の油で揚げて、三角になるようにはんぺんを切り、断面を見てるように盛り付ける
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