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🇮🇳世界米🌾ビリヤニ・プラオ|スパイシー🦚
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🇮🇳世界米🌾ビリヤニ・プラオ|スパイシー🦚-レシピのメイン写真

🇮🇳世界米🌾ビリヤニ・プラオ|スパイシー🦚

☾𓂃༺𖤐DAHLIA𖤐༻𓂃☽
☾𓂃༺𖤐DAHLIA𖤐༻𓂃☽ @cook_110220902
❄北ノ國🦊HOKKAIDO❄

✦Kitchen Dahlia Note✦🦚
🦴鶏ボーンブロスの旨味を吸わせたご飯を、クミンとターメリックで香ばしく炒めたエスニック系ライス🍚
仕上げにごま油とレモンで軽さをプラス。冷凍ストックにも使える味付けベースです😋🥄エスニックが好きなので大量に作って冷凍保存してます!

🪸 #世界の米 #India #ビリヤニプラオ #エスニック #アレンジ #味変 #炒飯 #スパイス料理 #インド料理 #クミン #ターメリック #作り置き #冷凍保存 #簡単レシピ #節約ごはん #海外レシピ #WorldFood #世界の料理 #日本最適化 #再構築 #クックパッド #CookPad

✦Kitchen Dahlia Note✦🦚
🦴鶏ボーンブロスの旨味を吸わせたご飯を、クミンとターメリックで香ばしく炒めたエスニック系ライス🍚
仕上げにごま油とレモンで軽さをプラス。冷凍ストックにも使える味付けベースです😋🥄エスニックが好きなので大量に作って冷凍保存してます!

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🦴鶏ボーンブロスの旨味を吸わせたご飯を、クミンとターメリックで香ばしく炒めたエスニック系ライス🍚
仕上げにごま油とレモンで軽さをプラス。冷凍ストックにも使える味付けベースです😋🥄エスニックが好きなので大量に作って冷凍保存してます!

🪸 #世界の米 #India #ビリヤニプラオ #エスニック #アレンジ #味変 #炒飯 #スパイス料理 #インド料理 #クミン #ターメリック #作り置き #冷凍保存 #簡単レシピ #節約ごはん #海外レシピ #WorldFood #世界の料理 #日本最適化 #再構築 #クックパッド #CookPad

✦Kitchen Dahlia Note✦🦚
🦴鶏ボーンブロスの旨味を吸わせたご飯を、クミンとターメリックで香ばしく炒めたエスニック系ライス🍚
仕上げにごま油とレモンで軽さをプラス。冷凍ストックにも使える味付けベースです😋🥄エスニックが好きなので大量に作って冷凍保存してます!

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材料

2人分
  • ご飯 300g
  • クミンシード 小さじ1
  • ターメリックパウダー 小さじ1/2
  • カルダモンパウダー(あれば) 少々
  • 塩 小さじ1/2
  • サラダ油 大さじ1
  • ごま油 小さじ2
  • レモン汁 小さじ2
  • パセリまたは香菜(仕上げ用) 適量
  • 黒こしょう 少々
  • 鶏ボーンブロスor鶏ガラスープの素 100ml
    フォー🇻🇳手羽のボーンブロスで|自家製出汁
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作り方

  1. 1

    フライパンにサラダ油とクミンを入れ、弱火で香りが立つまで炒めるよ!

  2. 2

    ご飯を加え、水分が多い場合は中火で軽く炒めて水分を飛ばしまーす🌾

  3. 3

    ターメリック、カルダモン、塩を加えて全体を混ぜるよ

  4. 4

    火を止めてごま油とレモン汁を回しかけ、黒こしょうとパセリを散らしたら完成✨️

    • 🇮🇳世界米🌾ビリヤニ・プラオ|スパイシー🦚作り方4写真
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    ❇️「プラオ」で検索人気順2位になりました!私もまた作ろうっと!2026.05

    • 🇮🇳世界米🌾ビリヤニ・プラオ|スパイシー🦚作り方8写真

コツ・ポイント

🍚水分多めのご飯は先に軽く水分を飛ばすとベチャつき防止。
🟡クミンは最初に油で軽く炒めて香り出し、ターメリックは後入れで色と風味を活かす。
🍋仕上げのレモンで一気にエスニック感がまとまる✨️

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☾𓂃༺𖤐DAHLIA𖤐༻𓂃☽
☾𓂃༺𖤐DAHLIA𖤐༻𓂃☽ @cook_110220902
2026/04/13 14:01に公開
❄北ノ國🦊HOKKAIDO❄
༺❁ Welcome to Kitchen DAHLIA ❁༻北海道を愛する生粋の道産子🦊🦌🎣気楽にリボベジしながら時短/節約飯を研究中!!趣味で、クスッと笑えるZINEエッセイ/私小説も書いてます✒️༆༒༆Born and raised in Hokkaido — I love using local ingredients!Currently experimenting with quick,budget-friendly meals (with a side of regrown veggies 🌱).✍Just started turning this into a silly little ZINE — part joke, part food diary..☽༓・*:.。. .。.:*・༺🩸༻・*:.。. .。.:*・༓☾超偏食ゆえ自炊で苦手克服チャレンジ。酒の肴としても食べれるモノが多いです。彩りを考えたり、器選び、盛り付け、撮影も好きなので総合的に楽しんでます。工夫と研究が楽しい!飲兵衛ですが、体型維持の為に少しでもヘルシーな食事を心掛けています💪༆༒༆Trying to fix my picky eating habits through cooking!I like food that goes well with drinks.Always thinking about color, balance, and nutrition.Gotta stay healthy and in shape!☽༓・*:.。. .。.:*・༺🩸༻・*:.。. .。.:*・༓☾✅️好き→玉子、乳製品、豚肉、鹿肉、茸、魚✅️苦手→辛い、熱い、米、煮物、酢物、硬い物等など(^_^;)☽༓・*:.。. .。.:*・༺🩸༻・*:.。. .。.:*・༓☾モットーは合理的!いつも楽しくゆるく頑張り過ぎない事。自炊はきっとハッピーになる!༆༒༆Recipes from my midnight ZINE kitchen.English version coming soon — ask me anything.No-gas Japanese recipes from my ZINE world📙☽༓・*:.。. .。.:*・༺🩸༻・*:.。. .。.:*・༓☾セカイを食べる。ブンカをたべる。郷土料理を日本の材料で再構築。Eat the World.Reimagining traditional dishes with everyday Japanese ingredients.☽༓・*:.。. .。.:*・༺🩸༻・*:.。. .。.:*・༓☾つくれぽ、フォロー、保存、リアクション等ありがとう御座います。とても嬉しく励みになってマス🫧xoxo༆༒༆“I don’t just cook. I create ZINE meals.”☽༓・*:.。. .。.:*・༺🩸༻・*:.。. .。.:*・༓☾✴︎ Kitchen Dahlia Philosophy ✴︎食べることは、整えること。(2024秋〜)▶️note༺❁DAHLIA❁༻という名前で登録してます。こちらで載せていない画像やエピソードを、エッセイ風に楽しく残しています!📝主なカテゴリ【救済系おかず-節約/健康/時短/再利用-】2024〜誰でも簡単に作れるワンパンレシピ💪※当初はこれらの自分用メモでした(^_^;)工程が雑な為、徐々にアップデートしてます。なかなか追いつきませんが💦【食材の保存方法/雑学メモ】2026.03〜少しでも食品を長持ちさせる工夫の記録♻️【世界の料理チャレンジ-日本最適化計画】2026.03〜世界の郷土料理を🇯🇵のキッチンで再現/入手困難な調味料や食材の代用案✈️【北海道-道産子アレンジ】2026.05〜北の恵みをレシピに落とし込み記録❄アイヌの食文化も取り入れて🦊【深夜居酒屋/夜食/脳活】2026.05〜酒のアテ、勉強/仕事中に摘めるスナックアイデア🌙【夜のお弁当記録】2026.05〜たまーに作るオトナ用お弁当の記録🍱【世界の料理を日本の台所で-爆速4工程!】2026.06〜調理法の代用案に目を向けたスタイル🫕窯も砂漠もバナナの葉も無いですので…どうにか家庭で再現できるように工夫!
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このレシピのキーワード

鶏肉 カルダモン クミン コリアンダー ご飯

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