納豆と小松菜のネバそばサラダ

Name: 納豆と小松菜のネバそばサラダ
Yield: 5人前
Cuisine: 日本語
Ingredients: 納豆 3パック; 小松菜 1袋; 人参 1/3本; そば 1人前; A大葉 3枚（細かく切る、なくても可）; Aめんつゆ 好きなだけ（水で割らない）; A鰹節 3g; A白ごま 好きなだけ; 刻み海苔 好きなだけ

よっち @cooking_yocchi

島根県

そば1人前を5人前にする魔法！
少ない・貧乏っちぃなんて思わせない！

むしろ、そばが入っていて嬉しい✨って思うそんなサラダです

レンジ調理で
冷たいサラダなので
これから暑くなる時期にもおすすめ！
親子クッキングにもgood!!

そば1人前を5人前にする魔法！
少ない・貧乏っちぃなんて思わせない！

むしろ、そばが入っていて嬉しい✨って思うそんなサラダです

レンジ調理で
冷たいサラダなので
これから暑くなる時期にもおすすめ！
親子クッキングにもgood!!

納豆と小松菜のネバそばサラダ

よっち @cooking_yocchi

島根県

そば1人前を5人前にする魔法！
少ない・貧乏っちぃなんて思わせない！

むしろ、そばが入っていて嬉しい✨って思うそんなサラダです

レンジ調理で
冷たいサラダなので
これから暑くなる時期にもおすすめ！
親子クッキングにもgood!!

そば1人前を5人前にする魔法！
少ない・貧乏っちぃなんて思わせない！

むしろ、そばが入っていて嬉しい✨って思うそんなサラダです

レンジ調理で
冷たいサラダなので
これから暑くなる時期にもおすすめ！
親子クッキングにもgood!!

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材料

5人前

納豆 3パック
小松菜 1袋
人参 1/3本
そば 1人前
A大葉 3枚（細かく切る、なくても可）
Aめんつゆ好きなだけ（水で割らない）
A鰹節 3g
A白ごま好きなだけ
刻み海苔好きなだけ

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作り方

1

そばを茹でるかレンジで加熱し、流水で洗い水気を切る。
2

小松菜を細かく切り、600wで2分加熱し水気を切る。
3

人参を千切りにし、納豆（付属タレも）と混ぜる。
4

そば、小松菜、人参、納豆、Aを和える。
5

刻み海苔をトッピングして完成。

コツ・ポイント

めんつゆは水で割らず、少〜しずつ様子を見ながら入れてください！時間が経つと味がぼやけるので追いめんつゆを。
めんつゆは好きな好きなタイプを使ってください

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つくれぽ

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よっち @cooking_yocchi

2026/04/20 21:03に公開

島根県

著書『大満足かさましレシピ』好評発売中！2025クックパッド食トレンド大賞「今年の顔・特別賞」受賞クックパッドアンバサダー2025●節約・かさまし・時短料理が大好き！食べ盛りな子ども3人、偏食をなくす為のアイデア料理も多数●in島根●レシピコンテスト優勝、TV出演●Instagram @cooking_yocchi

このレシピのキーワード

そばサラダ大葉小松菜にんじんそばかつお節納豆

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