枝豆のペペロンチーノ風 ヒガマツ大学食育学部 @cook_40103343 一人当たり エネルギー:80kcal 塩分:0.3g もっと読む 一人当たり エネルギー:80kcal 塩分:0.3g もっと読む 枝豆のペペロンチーノ風 ヒガマツ大学食育学部 @cook_40103343 一人当たり エネルギー:80kcal 塩分:0.3g もっと読む 一人当たり エネルギー:80kcal 塩分:0.3g もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました! メール Facebook Pinterest X(旧Twitter) もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました! メール Facebook Pinterest X(旧Twitter) もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 冷凍えだまめ 70g オリーブ油 大さじ1/2 鷹の爪(薄切り) 少々 にんにく(みじん切り) 1片 塩コショウ ひとつまみ アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 フライパンにオリーブ油を熱し、にんにく、鷹の爪を炒めます。 2 香りがたったら冷凍えだまめを加えて炒めます。30秒程度炒めてできあがりです。 コツ・ポイント ごはんに混ぜておにぎりにしても美味しいです。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました! メール Facebook Pinterest X(旧Twitter) もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました! メール Facebook Pinterest X(旧Twitter) もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 25683172 コピーしました! ヒガマツ大学食育学部 @cook_40103343 2026/06/16 05:14に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 「だれでも先生、だれでも生徒 なんでも教科書、どこでも教室」東松島市もそうであるように、多くの地方は高等教育機関を持っていません。そんな数多い地方において生涯学べる、本当の意味での生涯学習を「地元」で見つけられたら、とても素敵なコトだと考え、地元を地元で知る活動が「ヒガマツ大学」です。https://www.facebook.com/higamatsu.university/ もっと読む 似たレシピ その他のレシピ トースターで!クローバークッキー 柔らかスペアリブの赤ワイン煮込み ズッキーニとベーコンのくるくる巻き 魚屋レシピ*イサキとトマトの香味だれ みんな大好き!バターチキントマトカレー 簡単!ズッキーニのガーリック中華炒め さばとナスの甘酢照り焼き ツナトマきゅうり素麺 鶏ももとキャベツのガーリック炒め 鶏もも肉と小松菜のとろり中華炒め Creamy Pomegranate Milkshake Using Fruit Powder 冷凍オクラのぽん酢和え オクわさ(オクラのたこわさ風) なんでもドライカレー★宇都宮学校給食 枝豆・大葉香る!枝豆・大葉の天津飯♪ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25683172