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たけのことほうれん草のバター醤油炒め
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たけのことほうれん草のバター醤油炒め-レシピのメイン写真

たけのことほうれん草のバター醤油炒め

mametaro
mametaro @cook_40312737

たけのこにバターの風味で煮物とはまた違った美味しさです😋✨

たけのこにバターの風味で煮物とはまた違った美味しさです😋✨

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たけのことほうれん草のバター醤油炒め

mametaro
mametaro @cook_40312737

たけのこにバターの風味で煮物とはまた違った美味しさです😋✨

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材料

2〜3人分
  • たけのこ(下茹で済み) 約100g
  • ほうれん草 2〜3束
  • バター 10g
  • 醤油 大さじ1
  • すりごま 適量
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作り方

  1. 1

    ほうれん草を茹でて、水気をきり2〜3cm幅に切る。

  2. 2

    たけのこは細めの一口大に切る。

  3. 3

    フライパンにバターを入れて中火にかける。

  4. 4

    たけのこを加えて軽く炒める。

  5. 5

    ほうれん草、醤油を加えて1〜2分炒める。

  6. 6

    お好みですりごまをふればできあがり!

    • たけのことほうれん草のバター醤油炒め作り方6写真

コツ・ポイント

たけのことほうれん草は先に茹でてあるので、さっと炒めるだけで大丈夫です👌

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mametaro
mametaro @cook_40312737
2026/04/30 00:57に公開
普段のごはんで健康に過ごせるように、気軽でおいしかったレシピの記録です🌾不調続きの体に寄り添って、食べ物で改善した家庭料理を載せています。料理家/生活科学部 人間生活学科卒→【衣食住】など生活に関わることを幅広く学んできました🍋【資格】色彩検定2級    フラワーアレンジメントデザイナー    食育実践プランナー(←勉強中📚)昆布は火にかけても早く出汁がでるわけではないらしいので、昆布を見習って人生もゆっくり変わっていくことを見逃さずにいたい🤔忙しく毎日過ぎるからこそ、時間をかけてつくる大切さを頭の片隅においておきたいです🌱私のレシピに自分ならこうする、を加えて家庭の味を一緒に作っていってもらえると嬉しいです☺️インスタ→@paundocake/mametaroキッチン
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このレシピのキーワード

炒めもの たけのこ ほうれん草 バター

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