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節約爆弾!もやしのカレーダシダナムル☆
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節約爆弾!もやしのカレーダシダナムル☆-レシピのメイン写真

節約爆弾!もやしのカレーダシダナムル☆

Super Lynx (スーパーリンクス)
Super Lynx (スーパーリンクス) @cook_40123230
福岡

【忘却からの気づき】
厚揚げ(レシピID:25791941)での『ソース忘却事件』から気づいた!『ボウルに入れた時、放たれたあのカレーの華麗臭!(加齢臭じゃないよ)月日を経て帯びる魅力!

ドライカレーの具が訴える
『わし、こう見えてハイカラなフリーズドライ!もやしの水分をグングン吸い取って、旨味をギュッと閉じ込めるんじゃ!わしを使え!香りを爆発させてやる!』

よし!今回は意図的に狙い撃ち
「よし!和えてやる!」
ストレス解消にブチンブチンに千切ったちくわの華麗なナムル!ダシダは味の助っ人「牛骨パワー!」
ご近所さんにお裾分けで人気の一品です!
是非、ご賞味あれ♡

★目安コスト:小鉢3人前で約150円!
(1人前あたり約50円)

【忘却からの気づき】
厚揚げ(レシピID:25791941)での『ソース忘却事件』から気づいた!『ボウルに入れた時、放たれたあのカレーの華麗臭!(加齢臭じゃないよ)月日を経て帯びる魅力!

ドライカレーの具が訴える
『わし、こう見えてハイカラなフリーズドライ!もやしの水分をグングン吸い取って、旨味をギュッと閉じ込めるんじゃ!わしを使え!香りを爆発させてやる!』

よし!今回は意図的に狙い撃ち
「よし!和えてやる!」
ストレス解消にブチンブチンに千切ったちくわの華麗なナムル!ダシダは味の助っ人「牛骨パワー!」
ご近所さんにお裾分けで人気の一品です!
是非、ご賞味あれ♡

★目安コスト:小鉢3人前で約150円!
(1人前あたり約50円)

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Super Lynx (スーパーリンクス)
Super Lynx (スーパーリンクス) @cook_40123230
福岡

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厚揚げ(レシピID:25791941)での『ソース忘却事件』から気づいた!『ボウルに入れた時、放たれたあのカレーの華麗臭!(加齢臭じゃないよ)月日を経て帯びる魅力!

ドライカレーの具が訴える
『わし、こう見えてハイカラなフリーズドライ!もやしの水分をグングン吸い取って、旨味をギュッと閉じ込めるんじゃ!わしを使え!香りを爆発させてやる!』

よし!今回は意図的に狙い撃ち
「よし!和えてやる!」
ストレス解消にブチンブチンに千切ったちくわの華麗なナムル!ダシダは味の助っ人「牛骨パワー!」
ご近所さんにお裾分けで人気の一品です!
是非、ご賞味あれ♡

★目安コスト:小鉢3人前で約150円!
(1人前あたり約50円)

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厚揚げ(レシピID:25791941)での『ソース忘却事件』から気づいた!『ボウルに入れた時、放たれたあのカレーの華麗臭!(加齢臭じゃないよ)月日を経て帯びる魅力!

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『わし、こう見えてハイカラなフリーズドライ!もやしの水分をグングン吸い取って、旨味をギュッと閉じ込めるんじゃ!わしを使え!香りを爆発させてやる!』

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ストレス解消にブチンブチンに千切ったちくわの華麗なナムル!ダシダは味の助っ人「牛骨パワー!」
ご近所さんにお裾分けで人気の一品です!
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★目安コスト:小鉢3人前で約150円!
(1人前あたり約50円)

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材料

小鉢3人分
  • もやし 1袋
  • ちくわ 2本
  • ドライカレーの素(具パウチのみ) 1パック
  • ダシダ 小さじ1/2
  • ゴマ油 大さじ1
  • 白ゴマ お好みで
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作り方

  1. 1

    大ボウルにドライカレーの素の粉末(具)のみとダシダ(小さじ1/2)とごま油(大さじ1)を入れて軽く混ぜておく。

    • 節約爆弾!もやしのカレーダシダナムル☆作り方1写真
    • 節約爆弾!もやしのカレーダシダナムル☆作り方1写真
  2. 2

    ちくわはストレス解消に手でブチンブチンに容赦なく手で千切る。

    • 節約爆弾!もやしのカレーダシダナムル☆作り方2写真
    • 節約爆弾!もやしのカレーダシダナムル☆作り方2写真
  3. 3

    もやしは、耐熱のお皿に入れてふんわりとラップをしレンジ加熱(500Wで2分半)チンする。

    • 節約爆弾!もやしのカレーダシダナムル☆作り方3写真
  4. 4

    ①の大ボウルに、箸でもやしを入れ「無残ちくわ」も入れて和える。

    • 節約爆弾!もやしのカレーダシダナムル☆作り方4写真
    • 節約爆弾!もやしのカレーダシダナムル☆作り方4写真
  5. 5

    お好みで白ゴマふって出来上がり!

    • 節約爆弾!もやしのカレーダシダナムル☆作り方5写真
  6. 6

    ドライカレーの素の液体ソース活用法【前夜準備で楽!お米ブールカレーバーガー!レシピID 25828742】

    • 節約爆弾!もやしのカレーダシダナムル☆作り方6写真

コツ・ポイント

★水っぽくならない秘密★
フリーズドライのドライカレーの具がもやしの水分を吸ってくれて美味!しっかり味が絡みます。

#もやし
#もやしナムル
#ちくわ
#節約レシピ
#ダイエット

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Super Lynx (スーパーリンクス)
Super Lynx (スーパーリンクス) @cook_40123230
2026/05/24 06:17に公開
福岡
調理師免許を持つ3人家族の主婦です。料理は、自由な発想と失敗しても『危機快晴』を狙う『雑草魂』が信条。遊び心を込めた料理を考案するのが趣味。「クックパッドは心のオアシス」映画鑑賞と海外の方たちと話すのが趣味。いつも尊敬と感謝を貴方へ♡(2008年~クック民)
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このレシピのキーワード

もやし ちくわ

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