冷凍マグロがセールの時はガーリックソテー オリエンタルママ @cook_40039321 スーパーで時たまマグロのさくがセールな時は、レアステーキにすると良いですよ もっと読む スーパーで時たまマグロのさくがセールな時は、レアステーキにすると良いですよ もっと読む 冷凍マグロがセールの時はガーリックソテー オリエンタルママ @cook_40039321 スーパーで時たまマグロのさくがセールな時は、レアステーキにすると良いですよ もっと読む スーパーで時たまマグロのさくがセールな時は、レアステーキにすると良いですよ もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ４人分 大きめなマグロのさく 300g程度 にんにく醤油 大さじ2 酒 小さじ2 サラダオイル 小さじ1 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 マグロは1回流水に流し、ペーパーで水分を拭き取る 2 ビニール袋にマグロを入れてがニンニク醤油、酒を回して冷蔵庫で味をなじませる 3 フライパンを中火にしてサラダオイルを薄く敷きマグロの全面をパパッと焼き目をつける 4 焼き上がったらパットに取り、再度パーシャルなどに1、2時間入れておくとカットが綺麗にできる コツ・ポイント カットを綺麗にするためには再度半冷凍にすると良い 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 25817580 コピーしました！ オリエンタルママ @cook_40039321 2026/05/26 00:14に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 気ままに、料理日記を楽しんでいます。ママ時代はレシピコンテストで、ノルウェー、韓国、上海…と人生を楽しませてもらいました。料理研究家の大御所さんとも何度もお会いしてました（過去）家庭アイデア料理を喜んでもらえることが一番幸せな私です もっと読む このレシピのキーワード まぐろ 酒 似たレシピ その他のレシピ ブリの味噌煮 昆布水つけ麺。 簡単夕食♪節約炒飯♪ヘルシーランチ♪ 【簡単下ごしらえ】鶏胸肉が柔らかくなる塩麹漬け オーバーナイトで時間を分割！倍量でもラクラクパン ズッキーニと鶏もも肉の甘酢あん ニラと厚揚げの☆スタミナ豚キムチ炒め🤩🍚 簡単やみつき！なすのヤンニョム唐揚げ。 新じゃがとひき肉のおいしい煮物 大葉の香りがたまらん♪じゃが芋のガレット Easy Beef and Potato Bowl with Green Onion, Toasted Sesame Seeds, and Spicy Chili Crisp Big Mac Salad Cricket Chocolate Chip Cookies Cricket Banana Pancakes Street Corn Nibblers レンジで簡単♪甘口キーマカレー 焼かない詰めない肉詰めピーマン ＊坦々ひき肉応用編＊簡単チーズ入り春巻 ブロッコリーとシーフードオーロラパスタ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25817580
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