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マグロをかさまし!マグロの竜田揚げ
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マグロをかさまし!マグロの竜田揚げ-レシピのメイン写真

マグロをかさまし!マグロの竜田揚げ

よっち
よっち @cooking_yocchi
島根県

お高いマグロだけどこのレシピなら血合のある部位でも美味しく食べられる魔法!
長芋でかさましをすることでシャキシャキ食感も加わります

もちろんそのまま食べてもいいけれど
トマトタレを加えることで爽やかになりますよ〜!

#私の安うま節約レシピ

お高いマグロだけどこのレシピなら血合のある部位でも美味しく食べられる魔法!
長芋でかさましをすることでシャキシャキ食感も加わります

もちろんそのまま食べてもいいけれど
トマトタレを加えることで爽やかになりますよ〜!

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マグロをかさまし!マグロの竜田揚げ

よっち
よっち @cooking_yocchi
島根県

お高いマグロだけどこのレシピなら血合のある部位でも美味しく食べられる魔法!
長芋でかさましをすることでシャキシャキ食感も加わります

もちろんそのまま食べてもいいけれど
トマトタレを加えることで爽やかになりますよ〜!

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お高いマグロだけどこのレシピなら血合のある部位でも美味しく食べられる魔法!
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材料

2人分
  • マグロの切り身 200g
  • 長芋 200g
  • A 醤油、酒 各小さじ2
  • A すりおろしのしょうが&ニンニク 気持ち多め
  • 片栗粉 たっぷり
  • 米油 やや多め
  • 臭みとり(下処理
  • 塩 少々
  • 酒 大さじ2
  • トマトタレ
  • トマト 1/4個
  • ポン酢 大さじ1
  • 酢 大さじ1/2
  • 砂糖 小さじ1/2
  • )
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作り方

  1. 1

    マグロに塩をすり込み、酒をかけ10〜15分置く。水で洗いペーパーで水気を拭く。

  2. 2

    マグロを一口大に切り(血合いが多い場合はやや小さめに)フォークで軽く穴を開ける。

  3. 3

    長芋の皮をむき、同じくフォークで軽く穴を開ける。

  4. 4

    マグロと長芋をAに15分漬け込む。

  5. 5

    水分を取り、片栗粉をたっぷりまぶす。

  6. 6

    フライパンに米油をやや多めに熱し、揚げ焼きにする。

  7. 7

    トマトを角切りにし、タレの材料を全て混ぜ6にかける。

    • マグロをかさまし!マグロの竜田揚げ作り方7写真

コツ・ポイント

漬け込む時間を短縮するためにまぐろと長芋はフォークで軽く穴を開けて味を染み込みやすくします。

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よっち
よっち @cooking_yocchi
2026/05/27 10:45に公開
島根県
著書『大満足かさましレシピ』好評発売中!2025クックパッド食トレンド大賞「今年の顔・特別賞」受賞クックパッドアンバサダー2025●節約・かさまし・時短料理が大好き!食べ盛りな子ども3人、偏食をなくす為のアイデア料理も多数●in島根●レシピコンテスト優勝、TV出演●Instagram @cooking_yocchi
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25824012
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