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にこたまダイエット♪

alexander♪
alexander♪ @cook_102705720

オーバーナイトオーツと併用してダイエット成功しました♪

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材料

1人前
  • 海鮮 一人前
  • ゆで卵 2個
  • ブロッコリー 1切れ
  • ワサビ 少々
  • 醬油 少々
  • ケチャップ 少々
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作り方

  1. 1

    海鮮丼の酢飯と海鮮に分けて

    • にこたまダイエット♪作り方1写真
  2. 2

    使うのは海鮮のみ

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  3. 3

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  4. 4

    • にこたまダイエット♪作り方4写真
  5. 5

    ブロッコリー。ケチャップ。ワサビ。醬油

    • にこたまダイエット♪作り方5写真
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2026/05/29 13:25に公開

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