減塩 ホットクックで普通のチキンカレー アイコ★ケン @cook_40099181 シャープのホットクック1.6L使用。1人あたり塩分1.75gです。 もっと読む シャープのホットクック1.6L使用。1人あたり塩分1.75gです。 もっと読む 減塩 ホットクックで普通のチキンカレー アイコ★ケン @cook_40099181 シャープのホットクック1.6L使用。1人あたり塩分1.75gです。 もっと読む シャープのホットクック1.6L使用。1人あたり塩分1.75gです。 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 3人分 ◯鶏肉 120g ◯玉ねぎ 120g ◯人参 30g ◯冷凍しめじ 30g ◯水 300cc ◯こくまろルー 2個 ◯直火焼カレーフレーク 10g アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ホットクックの内鍋に◯を入れる。ルーは4つに刻みました。 2 ホットクックに内鍋をセットする。まぜ技ユニットをつける。 3 メニューを選ぶ→決定 4 メニュー番号で探す→決定 5 0063に設定する→決定 6 ビーフカレーと表示される。調理を開始する→決定 7 約45分待つ 8 45分後 出来上がりました 9 こくまろルー 2個 塩分4.6g 10 コスモ食品 直火焼カレーフレーク 10g 塩分0.65g 11 すぐ食べない時→イワキの耐熱ボウルに分け、粗熱をとる。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽで、レシピ作者に感謝を届けよう おいしくできたら、料理の写真と一緒に「ありがとう」の気持ちを送りませんか？アイコ★ケンさんの何よりの喜びになります あなたの感謝は、こんなふうに届きます あなたのレシピにつくれぽが届きました！ つくれぽを送る つくれぽについて 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 25835203 コピーしました！ アイコ★ケン @cook_40099181 2026/05/30 04:48に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 1日6gまでの減塩料理と低たんぱく料理を多く載せています。減塩しょうゆ使用。 もっと読む このレシピのキーワード チキンカレー 鶏肉 シメジ にんじん 玉ねぎ 似たレシピ その他のレシピ ☆簡単☆手羽中の旨だしガーリック焼き ツナとじゃがいも、ほうれん草のクリームラザニア 豚肉とあさりの具沢山キムチ鍋 カニカマ入り‼️美味しい焼きおにぎり あまりマリネ液の煮魚 クセになる香り🤩ゴーヤとみょうがのサラダ 作業時間3分♡厚揚げのキムチーズ焼き 【豚こまキャベツのピリ辛味噌炒め】 ✤小松菜と竹輪・しめじのゴマ炒め✤ レンジで完成♩なすのひき肉はさみ煮 GARLIC & SESAME OIL CUCUMBER SALAD Oven-roasted chicken drumsticks Venison stroganoff Stir-Fry Combining Crunchy Snow Peas and Scored Gizzards Banana Split Bowl レンチン簡単！高野豆腐で親子丼風 絶品！濃厚ゴマだれそうめん 梅レモン☆シロップ 【保育園おやつ】りんごゼリー https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25835203
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