豆苗ともやしと人参の炒め物 たくやときみこ @cook_40037749 安い材料でガッツリ味の野菜を！作り置きに最適。もう一つの副菜やお弁当のおかずに是非どうぞ！ もっと読む 安い材料でガッツリ味の野菜を！作り置きに最適。もう一つの副菜やお弁当のおかずに是非どうぞ！ もっと読む 豆苗ともやしと人参の炒め物 たくやときみこ @cook_40037749 安い材料でガッツリ味の野菜を！作り置きに最適。もう一つの副菜やお弁当のおかずに是非どうぞ！ もっと読む 安い材料でガッツリ味の野菜を！作り置きに最適。もう一つの副菜やお弁当のおかずに是非どうぞ！ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 4人分 豆苗 1袋 もやし 1袋 人参 中1本 ガーリック味の調味料 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 人参を千切りし、耐熱容器で500W1分レンチンしておく。 2 豆苗を適当な長さに切っておく。 3 フライパンにサラダ油大さじ1を熱して、①の人参を炒める。 4 ③にもやしを追加して、シナっとしてきたら②の豆苗を入れて、更に炒める。 5 仕上げにガーリック味の調味料を入れて、混ぜ合わせて出来上がり。 コツ・ポイント 豆苗は、上手く育てられればもう一回収穫出来るのでお得。調味料はお好みの物で。ガーリック味の物ならどんな調味料でもOK。私はエスビーの「マジックソルト(ガーリック)」や、ハウスの「香りソルト(ガーリック&オニオン)」を愛用しています。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 25856230 コピーしました！ たくやときみこ @cook_40037749 2026/06/04 10:53に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 長野県に住む仲良し夫婦。料理好きな旦那が開設♬私はお箏をやっていて、鈴木福君のおばあちゃんが私の師匠です！きみちゃんって呼んでね♡ 【ちょこっとエコな会№１】 （詳細は2009.5.24の日記にて） 【おっちょこちょいの会№71】 【＊うま♪追っかけ隊＊№33】【なまら北海道好き№30】【九州連合№52】 もっと読む このレシピのキーワード 炒めもの 豆苗 もやし にんじん にんにく 似たレシピ その他のレシピ 玉ねぎ麹🧅 山クラゲで酸っぱ辛いおつまみ ふかふかホットケーキ🥞 ズッキーニのカリカリチーズ焼き きな粉団子♬（フェーズフリー） 簡単今日の夕飯ズッキーニ豚こまポン酢炒め 厚揚げとピーマンのカレー醤油炒め 【子どもも喜ぶ】豚こまと大根のバター炒め ナスと鶏ひき肉の甘辛みそ丼 鶏むね肉で簡単やわからヤンニョムチキン Three-Color Soboro Don (Minced Chicken Rice Bowl) Recipe Grandma O's Frozen Pink Lemonade Daiquiri Smoked Salmon & Egg Toast with Arugula and Sprouts French fries (they are actually Belgian) 小松菜とちくわの簡単炒め♪あと一品に 時短♪豚肉としめじのポン酢炒め 厚揚げのみぞれ煮 関東風くず餅≡＾。⊥ 。＾≡ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25856230
アプリでひらく
