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松本家の食卓☆
松本家の食卓☆ @cook_40128706

✨「体を潤しながら、疲れた体をやさしく養うおやつ」

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材料

2個分
  • 小麦粉 100g
  • 卵 2個
  • オリーブオイルまたは米油 10g
  • 牛乳 100cc
  • ベーコンまたはハム お好みで
  • カマンベールチーズソース 適量
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作り方

  1. 1

    ボウルに小麦粉、卵、オリーブオイル(または米油)、牛乳を入れてよく混ぜる。

  2. 2

    生地をカップに均等に流し入れる。

  3. 3

    210度に予熱したオーブンで15分焼く。

  4. 4

    180度に下げてさらに15分焼く。

  5. 5

    焼き上がったポップオーバーに、ベーコンやハムを添える。カマンベールチーズソースをかけていただく。

コツ・ポイント

ベーコンやハムを焼いて添えると、さらに美味しく楽しめます。

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松本家の食卓☆
松本家の食卓☆ @cook_40128706
2026/06/06 12:17に公開
簡単に出来て美味しいを目指しています。大雑把料理です! 2021年病気になった為脂質制限を可能な限りやっています。そんなに大袈裟な脂質制限はしていませんが過去のレシピとは多少変わると思います。ご了承ください。現在は薬膳コーディネーターを取得。薬膳的な料理が増える予定です。YouTube TikTokにて動画、レシピも配信もしています。https://www.youtube.com/@matsumoto1224
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