鮭と野菜のちゃんちゃんホイル焼き Chi @cook_113980432 【シミ】強力な抗酸化作用を持つ「アスタキサンチン」が豊富で、紫外線による肌のダメージやシミを防ぎます。 もっと読む 【シミ】強力な抗酸化作用を持つ「アスタキサンチン」が豊富で、紫外線による肌のダメージやシミを防ぎます。 もっと読む 鮭と野菜のちゃんちゃんホイル焼き Chi @cook_113980432 【シミ】強力な抗酸化作用を持つ「アスタキサンチン」が豊富で、紫外線による肌のダメージやシミを防ぎます。 もっと読む 【シミ】強力な抗酸化作用を持つ「アスタキサンチン」が豊富で、紫外線による肌のダメージやシミを防ぎます。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 〜主菜〜 生鮭 2切れ ブロッコリー 1/2株（小房に分ける） しめじ 1/2パック（ほぐす） ★味噌 大さじ2 ★みりん 大さじ1 ★酒 大さじ1 ★砂糖 小さじ1 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 アルミホイルを広げ、中央に生鮭を置く。 2 鮭の周りと上にブロッコリー、しめじをのせる。 3 味噌、みりん、酒、砂糖を混ぜて全体にかける。 4 ホイルの端をしっかり折り、密閉する。 5 フライパンに並べ、蓋をして中火で温める。 6 ジューッと音がしたら弱めの中火にし、10〜12分蒸し焼きにする。 コツ・ポイント 最初は中火で温め、ジューシーと音がしてきたら、弱めの中火にしてじっくり火を通す。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 25875449 コピーしました！ Chi @cook_113980432 2026/06/07 11:08に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 美肌になりたい普通の主婦、アラフィフです。シワ・シミ・たるみ・毛穴が気になり過ぎて迷走中です💦外がダメなら内から？AI検索したレシピで作ったご飯を食べてみて、本当に美肌になるかチャレンジ！気が向いたときにレシピを投稿していきます☺ もっと読む このレシピのキーワード ホイル焼き 鮭 シメジ ブロッコリー 酒 味噌 似たレシピ その他のレシピ かぶと胡瓜の浅漬け 安ウマ簡単ご飯がススムホルモン味噌炒め 味噌レモン野菜ドレッシング 海老の豆乳マスタードカレー インポッシブルケーキ じゃがいもの甘辛煮 鶏もも肉🐓と玉ねぎ🧅の甘辛照り焼き😃 豚こまとズッキーニのケチャップカレー炒め きゅうりと竹輪で副菜 簡単昼食今夜の夕飯！胡瓜豚ゴマダレ素麺 Authentic Italian Tiramisu (No Cream, No Shortcuts) Mum's Oat Meatloaf 減塩 大豆肉の餃子タネ レンジで煮こまない★ニラもやし中華スープ きゅうりとトマトと枝豆の塩昆布和え せいろで蒸し野菜バーニャカウダ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25875449
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