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レンジで煮こまない★ニラもやし中華スープ
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レンジで煮こまない★ニラもやし中華スープ-レシピのメイン写真

レンジで煮こまない★ニラもやし中華スープ

*nob*
*nob* @nob_05

今回ご紹介する料理は電子レンジでお手軽簡単!煮込まずにササっと作れてしまう1品になります!!作り方はとっても簡単で電子レジ対応の耐熱容器にもやし、顆粒鶏がらスープの素、水を入れてレンチン!したら、あとはニラを入れて余熱でしんなりさせて、塩とこしょうで味を整えれば完成!!!もやしのシャキシャキとした食感よく、またニラの香りもよく美味しくいただけてしまいます!!!!煮込まずに作れてしまうので重宝してしまうこと間違いなしな1品!!!!!ニラは鮮度がよければ生でも食べれてしまう食材で、さらに熱の通りがとても速いのでレンチン後の余熱だけでも十分に火が入り、煮込みすぎたりして緑の鮮やかな色合いを損ねてしまう心配もなく作れてしまいます!!!!!!

今回ご紹介する料理は電子レンジでお手軽簡単!煮込まずにササっと作れてしまう1品になります!!作り方はとっても簡単で電子レジ対応の耐熱容器にもやし、顆粒鶏がらスープの素、水を入れてレンチン!したら、あとはニラを入れて余熱でしんなりさせて、塩とこしょうで味を整えれば完成!!!もやしのシャキシャキとした食感よく、またニラの香りもよく美味しくいただけてしまいます!!!!煮込まずに作れてしまうので重宝してしまうこと間違いなしな1品!!!!!ニラは鮮度がよければ生でも食べれてしまう食材で、さらに熱の通りがとても速いのでレンチン後の余熱だけでも十分に火が入り、煮込みすぎたりして緑の鮮やかな色合いを損ねてしまう心配もなく作れてしまいます!!!!!!

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レンジで煮こまない★ニラもやし中華スープ

*nob*
*nob* @nob_05

今回ご紹介する料理は電子レンジでお手軽簡単!煮込まずにササっと作れてしまう1品になります!!作り方はとっても簡単で電子レジ対応の耐熱容器にもやし、顆粒鶏がらスープの素、水を入れてレンチン!したら、あとはニラを入れて余熱でしんなりさせて、塩とこしょうで味を整えれば完成!!!もやしのシャキシャキとした食感よく、またニラの香りもよく美味しくいただけてしまいます!!!!煮込まずに作れてしまうので重宝してしまうこと間違いなしな1品!!!!!ニラは鮮度がよければ生でも食べれてしまう食材で、さらに熱の通りがとても速いのでレンチン後の余熱だけでも十分に火が入り、煮込みすぎたりして緑の鮮やかな色合いを損ねてしまう心配もなく作れてしまいます!!!!!!

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材料

(2人分)
  • もやし 1袋
  • ニラ 1/2袋
  • 顆粒鶏がらスープの素 小さじ2
  • 水 500cc
  • ごま油 小さじ1
  • 塩 適量
  • こしょう 適量
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作り方

  1. 1

    ニラは1~2cm幅ほどに切る。電子レンジ対応の耐熱容器に、もやし、顆粒鶏がらスープの素を入れる。

  2. 2

    ラップをして600Wの電子レンジで約6~7分加熱調理する。

  3. 3

    熱いうちにニラ、ごま油を入れて、ニラがしんなりするまでよく混ぜ合わせる。塩、こしょうで味を整えて仕上げる。

  4. 4

    • レンジで煮こまない★ニラもやし中華スープ作り方4写真
  5. 5

    • レンジで煮こまない★ニラもやし中華スープ作り方5写真
  6. 6

    • レンジで煮こまない★ニラもやし中華スープ作り方6写真

コツ・ポイント

※電子レンジでの加熱時間は目安です。様子を見ながら加熱時間は加減調整して下さい。
※電子レンジ対応の耐熱容器は大きめで深めのものを使用しています。

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*nob*
*nob* @nob_05
2026/06/07 11:06に公開
お弁当制作歴17年。現在、お弁当は2300個以上、料理の総数は2500レシピ以上。お弁当料理男子*nob*です。パートナーの相棒の日々のお弁当と電子レンジで簡単に作れる日々のお弁当のおかずのレシピを紹介しています。ブログではお弁当から全ての料理を見ることができるので、ぜひ足を運んでみて下さい!→ http://nobunobu2019.livedoor.blog/
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このレシピのキーワード

煮物 ニラ もやし

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