お弁当☆白はんぺんの塩昆布ツナマヨサンド

Name: お弁当☆白はんぺんの塩昆布ツナマヨサンド
Yield: 4個分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 白はんぺん 1枚; ツナ 1缶; 塩昆布 ふたつまみ; マヨネーズ 大さじ2

srナースママ @cook_40142463

千葉県船橋市

ツナマヨに塩昆布を加えて旨みアップしました。
美味しくて、パクパク食べられます。
白はんぺんは、お好みで焼かなくてもオッケーです。
火を使わず、具材を挟むだけの簡単料理です。これからの暑い時期に。

☆この白はんぺんサンドを高校生の娘のお弁当に入れた日、「ヤバうまだった！！！」とびっくりしていました。ヘビロテ確定です。

お弁当☆白はんぺんの塩昆布ツナマヨサンド

srナースママ @cook_40142463

千葉県船橋市

☆この白はんぺんサンドを高校生の娘のお弁当に入れた日、「ヤバうまだった！！！」とびっくりしていました。ヘビロテ確定です。

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材料

4個分

白はんぺん 1枚
ツナ 1缶
塩昆布ふたつまみ
マヨネーズ大さじ2

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作り方

1

ツナと塩昆布とマヨネーズは混ぜ合わせる。
2
白はんぺんは4等分にして、切り込みを入れる。
3

フライパンやトースターで表面を焼いて、❶を挟む。

コツ・ポイント

塩昆布は入れすぎると塩気が強くなってしまうので、注意です。

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つくれぽ

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srナースママ @cook_40142463

2026/06/14 02:48に公開

千葉県船橋市

食べることが大好き！料理する人は、日々料理に試行錯誤していて、みんなが料理研究家だと思っています。クックパッドにレシピ載せて、楽しませてもらっています。仕事と家事をこなせてはいませんが、どうにかこなしているつもりしてます。贅沢食材はあまり使いません。豚こまや鶏肉をよく使います。働きながら家事もするのは大変なので、お手軽料理ばかりを作っています。皆さんの参考になれば嬉しいです。子どものお弁当作りが始まったので、お弁当のおかずをよくUPしています。Instagram@ sr.mamama

このレシピのキーワード

サンドツナ塩こんぶ

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