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もやしとにらのやみつきナムル
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もやしとにらのやみつきナムル-レシピのメイン写真

もやしとにらのやみつきナムル

すずめ
すずめ @kassakun55555

＃火を使わなくても大満足なおかず
節約食材もやしとにらで作るナムルです。包丁は使いません。はさみでチョキチョキにらを切って電子レンジで加熱するだけ。節約＆時短レシピなのに旨い！！ペロリとたいらげてしまう副菜です。

＃火を使わなくても大満足なおかず
節約食材もやしとにらで作るナムルです。包丁は使いません。はさみでチョキチョキにらを切って電子レンジで加熱するだけ。節約＆時短レシピなのに旨い！！ペロリとたいらげてしまう副菜です。

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もやしとにらのやみつきナムル

すずめ
すずめ @kassakun55555

＃火を使わなくても大満足なおかず
節約食材もやしとにらで作るナムルです。包丁は使いません。はさみでチョキチョキにらを切って電子レンジで加熱するだけ。節約＆時短レシピなのに旨い！！ペロリとたいらげてしまう副菜です。

＃火を使わなくても大満足なおかず
節約食材もやしとにらで作るナムルです。包丁は使いません。はさみでチョキチョキにらを切って電子レンジで加熱するだけ。節約＆時短レシピなのに旨い！！ペロリとたいらげてしまう副菜です。

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材料

２人分
  • もやし 1袋(200g)
  • にら 1/2束(50g)
  • A
  • 白いりごま 大さじ1
  • ごま油 小さじ2
  • 鶏がらスープの素 小さじ1/2
  • 塩 適量
  • こしょう 適量
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作り方

  1. 1

    耐熱ボウルにもやしを入れる。
    にらを3～4㎝の長さにはさみで切って加える。

    • もやしとにらのやみつきナムル作り方1写真
    • もやしとにらのやみつきナムル作り方1写真
  2. 2

    軽く混ぜて、ラップをせずに600wの電子レンジで3分加熱する。

    • もやしとにらのやみつきナムル作り方2写真
  3. 3

    水気を切りAを加えて和える。

    • もやしとにらのやみつきナムル作り方3写真

コツ・ポイント

もやしが温かいうちに調味料を加えて和えましょう。冷める過程で味が入っていきます。

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すずめ
すずめ @kassakun55555
2026/06/14 02:36に公開
＼いつもの食材が褒められご馳走になるレシピ／失敗しないための「美味しいポイント」を公開しています。Nadia Artist / フーディストノートアンバサダー☆ブログ【すずめの食卓365日】　https://menu365.hatenadiary.jp/☆ Instagram https://www.instagram.com/kassa55555/
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このレシピのキーワード

ナムル ニラ もやし

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