ゴボウとキャロットといんげんのヘルシー煮 たかponZ @cook_40063741 冷凍野菜を煮てみました。楽々感あるかなぁ。。。 もっと読む 冷凍野菜を煮てみました。楽々感あるかなぁ。。。 もっと読む ゴボウとキャロットといんげんのヘルシー煮 たかponZ @cook_40063741 冷凍野菜を煮てみました。楽々感あるかなぁ。。。 もっと読む 冷凍野菜を煮てみました。楽々感あるかなぁ。。。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2,3度ぶん 冷凍いんげん 適量 キャロット（フレッシュ根菜） 1/3本 白ゴマ 大さじ1 水 150cc めんつゆ 大さじ1 冷凍スライスゴボウ 適量 塩 1/4 ごま油 大さじ1 醤油 1/3 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 鍋に水や調味料や冷凍スライスゴボウと冷凍いんげんと薄く斜め切りして3等分に切ったキャロットを入れて3,4分煮る。 2 仕上げにごま油と白ゴマ振って出来上がり。 コツ・ポイント 副菜や作り置きです。お弁当のおかずにもOKです。簡単で便利な時短レシピ。手間省きに冷凍モノを採用してみました。楽々感ありました。時々いーかもです。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 25960819 コピーしました！ たかponZ @cook_40063741 2026/06/15 01:51に公開 フォロー中 フォローバック フォロー "時短・簡単なのに映えレシピ"のコンセプトで掲載してみたりしてます。丁寧なズボラ派な私ですが、それは、それなりにやってます。中肉中背のオバちゃんです。ヘルシーな料理を心がけてマス。 もっと読む このレシピのキーワード 煮物 ごぼう にんじん 根菜 冷凍いんげん 似たレシピ その他のレシピ ひじきたっぷりおばあちゃんのおから煮 腸活♪スイカの皮と麹パワーでデトックス！ 漆黒☆あんバターどら焼き 中国本土風 黒酢肉団子 枝豆と鶏だんごのあんかけ JAいるま野 ☆塩こんぶきゅうり☆ もやしとズッキーニ、豚こまのナムル風炒め ズッキーニのベーコン巻き 簡単夕飯ヘルシー胡瓜とカニカマからし和え なすの味噌炒め パリパリきゅうり漬け 教えてもらった『パン粉漬け』覚書 ＊もち麦ご飯に☆えのきと豚肉のあんかけ＊ 甘くない稲荷寿司の油揚げの煮方と稲荷寿司 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25960819
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