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ズッキーニと長芋の素麺風 簡単過ぎ❣️
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ズッキーニと長芋の素麺風 簡単過ぎ❣️-レシピのメイン写真

ズッキーニと長芋の素麺風 簡単過ぎ❣️

ヨシコカカ
ヨシコカカ @cook_40089056

ズッキーニ 安くて大きくて庶民の味方‼️
くせもないし生でも美味しくいただける。
長芋は無くても良いですけど夏本番前に滋養もあるので是非ご一緒にどーぞ
カロリーも低いのですダイエットにもピッタリ

ズッキーニ 安くて大きくて庶民の味方‼️
くせもないし生でも美味しくいただける。
長芋は無くても良いですけど夏本番前に滋養もあるので是非ご一緒にどーぞ
カロリーも低いのですダイエットにもピッタリ

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ズッキーニと長芋の素麺風 簡単過ぎ❣️

ヨシコカカ
ヨシコカカ @cook_40089056

ズッキーニ 安くて大きくて庶民の味方‼️
くせもないし生でも美味しくいただける。
長芋は無くても良いですけど夏本番前に滋養もあるので是非ご一緒にどーぞ
カロリーも低いのですダイエットにもピッタリ

ズッキーニ 安くて大きくて庶民の味方‼️
くせもないし生でも美味しくいただける。
長芋は無くても良いですけど夏本番前に滋養もあるので是非ご一緒にどーぞ
カロリーも低いのですダイエットにもピッタリ

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材料

  • ズッキーニ 1本
  • 長芋 冷蔵庫にあったので 一塊
  • トマト 半個
  • 大葉 2枚
  • ⭐︎白だし 大さじ2
  • ⭐︎レモン塩 無ければレモン果汁 小さじ1
  • ⭐︎昆布出汁顆粒 小さじ1/2
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作り方

  1. 1

    ズッキーニ 長芋をスライサーを使ってなるべく長くスライスします 小さくなったらフォーク使って

    • ズッキーニと長芋の素麺風 簡単過ぎ❣️作り方1写真
    • ズッキーニと長芋の素麺風 簡単過ぎ❣️作り方1写真
  2. 2

    ズッキーニ長芋合わせて⭐︎の調味料を入れて良く混ぜて食べれば直前まで冷蔵庫で冷やします

  3. 3

    器に盛ったら刻んだトマトと大葉を乗せたら出来上がり

    • ズッキーニと長芋の素麺風 簡単過ぎ❣️作り方3写真
    • ズッキーニと長芋の素麺風 簡単過ぎ❣️作り方3写真
  4. 4

    彩り良く盛り付けて下さい

    • ズッキーニと長芋の素麺風 簡単過ぎ❣️作り方4写真
  5. 5

    レシピの転用・掲載などの二次利用はお断りしております

コツ・ポイント

なるべくスライサーで長くスライスして素麺みたいにしてください。フォーク上手く使って下さい
ズッキーニ 長芋 それぞれ単独でも美味しく出来ますよ
麺つゆ使って氷入れたら暑い日のダイエットご飯になります

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ヨシコカカ
ヨシコカカ @cook_40089056
2026/06/20 10:53に公開
自作の物や母から受け継いだものや毎日作った料理を気さくに載せてます😘 TikTokやインスタにも載せてますので見て下さい 私のレシピでLive等はお断りしています
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このレシピのキーワード

そうめん 大葉 トマト ズッキーニ コンブ 山芋

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