ジューシーパインパン
生地にパイナップルを混ぜることで爽やかで、食感のアクセントに♪
1人あたり エネルギー:180kcal たんぱく質:3.1g 塩分:0.3g
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生地にパイナップルを混ぜることで爽やかで、食感のアクセントに♪
1人あたり エネルギー:180kcal たんぱく質:3.1g 塩分:0.3g
ボウルにホットケーキミックスと片栗粉を入れてスプーンで混ぜ、★を加え、粉っぽさがなくなるまで混ぜる。
パイナップルは8等分に切る。
フライパンにサラダ油を薄く塗り、パイナップルをバランスよく並べ入れ、①を入れてかぶせるように広げる。
③を中火にかけ、温まったら弱火にしてフタをし、焦がさないように様子を見ながら5分ほど焼いて裏返す。
フタを外したまま、さらに5分ほど焼き、火が通ったらフライパンから滑らせるようにして取り出す。
⑤を食べやすい大きさに切り分ける。
サラダ油の代わりに溶かしバターを加えるとコクが出ます!
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